中医朱医师|糖尿病患者的福音来了！4物放开肚皮吃，稳定血糖效果好
文章图片
1.麦麸麦麸味道偏甜 ， 药性平和 ， 有增强饱腹感 ， 保护心脏 ， 促进睡眠 ， 清热止汗的作用 ， 有利于糖尿病患者降血糖 。 而且麦麸里面加上一些面粉做成干粮 ， 当做是主食食用 ， 能让饭后血糖升得慢点 。 
文章图片
2.西红柿西红柿也是糖尿病患者极佳的代替食品 ， 西红柿的含糖量也很低 ， 用西红柿代替苹果等糖水果食用 ， 对血糖的控制有好处 。 
文章图片
【中医朱医师|糖尿病患者的福音来了！4物放开肚皮吃，稳定血糖效果好】3.黑桑葚干黑桑葚干也就是将桑葚晒成干 ， 桑葚干对于降血糖是很有效果的 。 平时在家多喝喝桑葚干泡的茶 ， 或者用桑葚搭配枸杞红枣等煮粥也是非常有效果的 。 
文章图片
4.黑蒜黑蒜是这几年非常受欢迎的一种保健食物 ， 营养价值很高 。 除了保留了大蒜中的大蒜辣素外 ， 黑蒜中还含有大量的生物碱 ， 这种物质能在一定程度增加胰岛素的功能 ， 更重要的是它对正常的血糖值没有影响 。 可以说是糖尿病的“冤家” ， 生活中多吃点 ， 血糖或能悄悄下降 。 所以说糖尿病患者的福音来了！麦麸 ， 西红柿 ， 黑桑葚干 ， 黑蒜这4物放开肚皮吃 ， 稳定血糖效果好！
推荐阅读
- 脑部|宝宝没学会爬就想走，这样会影响到脑部发育吗？听专业医师怎么说
- |第四届中医药文化大会将于9月在山东日照召开
- 中医|术不在杂，贵在精准药不在多，贵在对症 64岁老中医治疗骨病实力圈粉
- 教育部：将增设中医疫病课程 强化中医药防疫人才培养
- 防疫|教育部：大力加强防疫人才培养 完善中医药学科体系
- 中医养生|养生需坚持12个习惯并多喝养生粥
- 中医|教育部：将增设中医疫病课程 强化中医药防疫人才培养
- 中医药|教育部：将增设中医疫病相关课程，强化中医药防疫人才的培养
- 教育部|教育部：将增设中医疫病课程 强化中医药防疫人才培养
- 博班|可免试攻读博士 浙江中医药大学开设中医直博班