中医刘医生|胃不舒服怎么办？喝水时放上它，养胃助消化，还你一个健康好胃！
现在社会的发展快 ， 我们总是可以吃各种各样的美食 。 但是因为生活越来越便利 ， 我们又变得非常非常的懒 ， 总是不愿意运动 。 有时候为了忙于工作或者生活没时间吃饭 ， 胃病也慢慢的发生在我们中间 。 经常引起胃痛 ， 胃胀 ， 胃不舒服 ， 那么日常如何养胃呢？
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普洱茶属于红茶一系列 ， 具有很好的暖胃促消化的功效 ， 能够帮助修复受损的胃黏膜 ， 提高胃的消化和吸收功能 ， 能够帮你很好的改善胃病反复发作的情况
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【中医刘医生|胃不舒服怎么办？喝水时放上它，养胃助消化，还你一个健康好胃！】
红薯
在冬季很多人喜欢吃红薯 ， 其实在发生胃溃疡的时候吃红薯对于我们的身体是有一定的好处的 ， 《纲目拾遗》记载：“红薯能补中 ， 暖胃 ， 肥五脏 。 ”天寒食用 ， 正气养胃 ， 化食去积 ， 兼可清肠减肥 。
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茯苓是一种健脾益胃的好药材 ， 平时经常泡一点茯苓喝 ， 助消化 ， 对胃病的恢复是很有帮助的 ， 能够修复受损的胃黏膜 ， 保护好胃部的健康 ， 还可以改善口气 ， 有效除口臭哦！
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桂花茶性温 ， 有温中散寒、暖胃止痛的作用 ， 桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的效果哦 ， 还具有减肥的功效
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秋葵：秋葵最突出的养胃物质是它那黏黏的汁液 ， 它是由多糖、果胶等物质构成的一种黏性蛋白 。 这种蛋白能保护胃黏膜 ， 防止胃粘膜受伤 。
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猴头菇中含有丰富的氨基酸和挥发油等物质 ， 常吃猴头菇胃里面的酸碱平衡能够得到很好的中和 ， 还能促进胃的修复 ， 进而能减少细菌入侵的几率 ， 更好的养胃护胃 。
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