小苏妈妈|聪明女性常吃此菜，皱纹不见了，肌肤水嫩嫩，身体健康不生病
朋友们大家好 ， 我是“小苏妈妈” ， 每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识 ， 希望能帮助到大家 ， 大家有什么疑惑或者不明白的 ， 也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家 ， 您的安康是我终生的期盼！今天给大家带来的是：聪明女性常吃此菜 ， 皱纹不见了 ， 肌肤水嫩嫩 ， 身体健康不生病！
【小苏妈妈|聪明女性常吃此菜，皱纹不见了，肌肤水嫩嫩，身体健康不生病】
文章图片
玉米笋是近几年来深受人们喜爱的食物 ， 味道清香脆嫩 ， 营养价值很高 ， 它的籽和穗都是可以食用的 ， 常吃玉米笋可以开胃消食 ， 增进食欲 ， 还可以提供眼睛需要的维生素 ， 提高视力 ， 预防近视 ， 保护我们的身体健康 。 
文章图片
玉米笋中含有大量的维生素C ， 有着很好的抗氧化抗衰老作用 ， 聪明女性常吃玉米笋可以补充肌肤水分和养分 ， 清除有害的自由基 ， 减少自由基对皮肤细胞的伤害 ， 淡化色斑 ， 延缓衰老 ， 常吃皱纹不见了 ， 肌肤水嫩嫩 ， 越来越年轻 。 
文章图片
玉米笋的果穗中含有大量的膳食纤维 ， 食用之后 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 增加食物残渣的湿度 ， 加速新陈代谢 ， 把宿便和毒素垃圾排出体外 ， 净化内环境 ， 防止便秘 ， 减少脂肪的吸收和堆积 ， 身材也越来越棒棒哒 。
你吃过玉米笋吗？
推荐阅读
- 机器人|AI训练师让机器人更聪明
- 宝宝躺在电梯门口哇哇大哭，妈妈却转头冲进电梯内.....
- 妈妈|爸爸姓刘，妈妈姓李，儿子却是复姓“春秋”，给儿子起名全凭兴趣
- 月入|36岁单亲妈妈，从净身出户到月入43万：为了孩子，拼命豁出去
- 奶奶|娃跟着妈妈不长个，奶奶带却猛长，医生：这个错误很多家长都在犯
- 聪明|窦氏是李渊比武招亲迎娶的妻子，她很聪明，她为李渊生下四个儿子
- 明星八卦|田亮妈妈：重男轻女嫌弃未婚先孕儿媳，郭晶晶要感谢田亮不娶之恩
- 不完美妈妈|《春潮》：你和母亲的关系，就是你和世界的关系
- 青年|三十而已“人间清醒”许子言，爸爸与妈妈离婚后自己选爸爸，原因让人感动
- 少女|“少女胯”和“妈妈胯”有啥区别? 看钟丽缇生娃前后对比, 就秒懂