明星八卦|伊物降依物：杨子专治黄圣依( 二 )
这也解释了黄圣依为何折服于杨子 ， 她更像是一个崇拜者 。 她曾在节目中说过 ， 要用杨子的眼睛看世界 。
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自恋者 ， 都是情感吸血鬼
黄圣依和杨子因为是公众人物 ， 所以他们的自恋人格必然会被放大 。 但其实我们身边都有可能出现自恋人格者 ， 他们常常会先施展魅力虏获你的心 ， 然后再像吸血鬼一般 ， 不停地从你身上汲取能量和关注 。
这一类人会因为太关注自己而忽略了其他人的感受 。 我们需要了解他们 ， 以此了解他们会如何影响身边的人 。
1 他们只关心自己不关心你
我有个同事 ， 她总是抱怨自己的老公会要求家人全神贯注地听他讲话 ， 而且要认同他的观点 。 一旦家人有意见 ， 他就会想尽一切办法说服你 。 他关心的只是自己是否能够获得掌控感 ， 而无视自己的行为对其他人带来的困扰 。
自恋者最擅长的是自我独白 ， 他们对你或你的世界并不感兴趣 。 他们需要的只是周围的人能够沐浴在他的光辉之下 ， 以便让他们自己感觉良好 。
而伴侣也许会觉得自恋者一直很关心自己 ， 甚至想要给你最好的东西 ， 但是行为背后 ， 他们更关心的是自己能够获得什么 。 他们没有能力去接纳和共情伴侣的感受 ， 而伴侣有时候会被表面所迷惑 ， 甘心停留在这一段关系之中 。
2 无法让你走进内心
对自恋者来说 ， 他们会情不自禁的引起伴侣的关注 ， 但是有时当伴侣走得太近 ， 他们又会推开对方 。 他们害怕别人发现他们自己也有脆弱的一面 ， 于是会表现出非常高的自尊和虚假的虚张声势 ， 以此来和对方保持一定的距离 。
而因此会让对方觉得很难走进自恋者的内心 ， 双方的信任和亲密关系都会受到影响 。 在自恋者尝试保护内心优越感的高墙之时 ， 亲密关系可能会演变成一场追逐游戏 ， 时而吸引 ， 时而推开 。
3 逃避承担和责任
自恋者其实内心大都是脆弱的 ， 所以需要极端的行为来保护自己的感受 。 而一旦他们自己犯错 ， 他们只会逃避 ， 甚至合理化自己的选择 ， 以此维护自己的正确性 。
当伴侣和自恋者发生争吵 ， 只会发现自恋者强词夺理 ， 甚至会想方设法找借口怪罪在对方的身上 。 内心不强大的伴侣很容易在这样的争论之中怀疑自己 ， 落入对方的情感操控 。 而这也更加剧了自恋者对伴侣的控制 。
他甚至会开始让你按照他的期望做出改变 ， 并且毫无妥协的余地 。 只有当你顺从 ， 他们才会给你好脸色 ， 否则 ， 争吵和蔑视可能会无穷无尽 ， 直到你选择妥协 。
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从自恋者的控制怪圈中走出来
不得不说 ， 期望一个极端自恋的人意识到自己的问题并改变自己 ， 真的比较难 ， 因为这意味着他的自恋被打碎 ， 支撑他生命力的能量因此也会枯竭 。
而如果你的家人或者是伴侣恰巧是一个自恋人格者 ， 我希望你能让自己变得坚定 ， 尝试如下的几种方式 ， 将自己从被控制的怪圈中挣脱出来 。
1 不是你不好 ， 只是他恐慌
自恋者可能常常会责怪你 ， 他们的言语中很有可能出现恶言恶语 ， 你会情不自禁为自己解释 ， 但一点点说得不对 ， 都可能会被对方拿来当做是攻击你的武器 。
你需要了解这是自恋者在表达不安和重获掌控感的方式 。 他的行为不是针对你 ， 只是他此刻无比恐慌 ， 只有你停止自我怀疑 ， 才能看见他此刻世界的崩塌和无限的自我怀疑 。
2 保持健康的边界
自恋者常常会控制对方 ， 他们可能会插手你的决策 ， 甚至侵犯你的空间 。 这时候希望你能够冷静地告诉他你的边界 。 但是你需要做好准备 ， 这可能会引发对方极端的愤怒或者是操控行为 ， 因为这明显挑战了对方的自恋 。
你的人生应该是由自己控制 ， 而不是他 。 让良好的边界成为你内心的保护伞 。
3 认可自己 ， 重获内心的力量
如果你长期和自恋者生活在一起 ， 你可能会觉得自己越来越像是他生活的配角 ， 甚至是自己生活中的配角 。 你渐渐失去了自己 ， 也因此变成了人群中的没什么特色的透明人 。
你要倾听内心的声音 ， 勇敢地向对方表达 ， 即使受挫 ， 也不应该轻易妥协 ， 重新找到你自己 。
心理学家玛丽.弗朗斯曾经分析说 ， 自恋者常常也喜欢优秀的人 ， 因为对方的优秀能够衬托他自己的优越感 。
而有些内心感到卑微的人也常会被自恋者所吸引 ， 是因为自恋者的自信独具魅力 ， 他们会赞扬你 ， 让你也觉得自己非常独特 。
只有当两个人深入交流才会开始觉得身心俱疲 ， 因为自恋者会需要更多的关注和崇拜 ， 而一旦得不到 ， 他们可能会更加强势 ， 以获取关注 ， 甚至会再度回到外部世界寻找更多的关注 。
如果你愿意尝试了解他 ， 你会发现自恋的外衣下 ， 藏着脆弱和不安的灵魂 。
如果你和自恋者生活在一起 ， 希望你能了解真正的他 ， 和在你们的情感之下守护你自己 。
作者：鱼花花
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