【拖延症】对付拖延症，对付不愿完成的任务，有时也很简单对付拖延症，对付不愿完成的任务，有时

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文丨萱小蕾、图丨网络

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一个师妹说手上有个活推不掉，眼看限期要到要交了，她还是拖在那里没完成。每天都很不安，可是又不敢去面对，觉得压力奇大。

【拖延症】对付拖延症，对付不愿完成的任务，有时也很简单。问她为何不动手去完成，她说感觉自己不行，完成不了，想拖到时间放弃了，哪怕被训被骂也认了。

问她知道完成不了为什么要接，她说一时冲动，因为觉得自己是这个专业。

【拖延症】对付拖延症，对付不愿完成的任务，有时也很简单。这样矛盾就出来了，既然是这个专业，那说明还是了解这个活的，也就是觉得有可能完成才敢接手的。

可是接了又觉得不行，要么是懒惰找借口，要么就是对自己的能力潜力没有一个正确认识，这样也可以说成是没自信。因为这师妹，一向是个公认的勤快人。

周围很多人都这样，一件事情本来可以完成，却因为没信心而放下。

好像放下了等些天自己就会更厉害一样，又或是觉得，放一放自己状态最好的时候，就可以去完成了。

可是我们的能量有时候是潜伏着的，是看不见的，你不去激发它，它就只是静静地在你脑子里睡大觉。

而此时你因为不想完成一件事，就会下意识再次强调自己不行，好像这样就有理由顺理成章地拖延下去。

而关于最好的状态，这个问题很微妙。你觉得是睡个好觉起来时的状态好呢，还是夜深人静时状态好，或是某天运动回来洗个澡坐下来觉得状态好？

这个自然因人而异，但是对于完成手头需要完成的任务来说，我觉得应该完成那一刻的状态最好。

不用给自己找状态不好的借口，也不用否定自己的能力。你唯有上手去做，才知道自己是不是可以完成，是不是可以攻克你认为的难关。

如果对自己没有信心，就会一直停在想“可不可能” ， “是不是很难”这类问题上。这样的担心，影响因素很大，一光影响出拖延症，也影响你激发你的潜能。

【拖延症】对付拖延症，对付不愿完成的任务，有时也很简单