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烹调小贴士：
1.四季豆等豆角类食材，一定要彻底烹调熟透才能食用。
2.四季豆一定用冰水过凉，才能保持碧绿。
3.热锅凉油下入肉末，肉末不粘锅，煸炒出油脂。
4.最后加入鸡精，鸡精、味精类不宜长时间加热。

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以上就是琦哥分享的肉末四季豆，看起来有没有食欲。朋友们知道四季豆营养这么突出吗，平常经常吃吗？还有没有更好的做法，欢迎在讨论区留言交流哦。
这蔬菜蛋白比鸡肉高，钙还是鸡肉7倍，炒炖俱美味，三伏天要常吃。大家好，我是琦哥说美食，每天分享美食菜谱与烹调技巧，精挑细选价廉质优的食材，节省您的选购时间。如果你喜欢这篇文章，请帮忙点赞、评论、转发和收藏，对我来说是创作的动力噢。

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