菠萝蛋白酶|夏日水果别贪吃,小心付出惨痛的代价!看看水果的正确打开方式( 二 )


排出氧气:
像山竹、葡萄以及提子等水果,很容易氧化腐烂 。因此,在保存这类水果的时候,不但需要低温冷藏,还要尽量排出其中的氧气,以免水果氧化坏掉 。在把山竹、葡萄、提子等水果放进保鲜袋之后,注意先把里面的空气轻轻按压排出,再放入冰箱冷藏 。还需要注意把坏掉的水果拣出来丢掉,以防影响其他完好的水果 。
冰镇水果食用三注意
注意一:
食用时间有讲究 。尽量不要在刚吃饱或者空腹时食用冰镇水果,可以在饭后1~2小时后食用 。
注意二:
每次食用量不宜过多,以不引起胃肠不适为宜 。如西瓜每次食用不要超过500克,葡萄15颗左右,桃子不要超过1个,草莓10~15颗 。
注意三:
如果西瓜没有一次性吃完,冰镇后下次食用前应把表层切掉再食用,其他储存在冰箱的水果也要重新洗一遍后再食用 。(人民健康网综合自健康中国、新华网)
【菠萝蛋白酶|夏日水果别贪吃,小心付出惨痛的代价!看看水果的正确打开方式】


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