中国天气网|台州临海：炎炎夏日，如何降温防暑
近日以来 ， 气温居高不下 ， 再加之空气中湿度较大 ， 给人的感觉就像是一个大的“蒸笼” 。
临城最高气温一直维持在35度上下 ， 在这种温度下 ， 人体的散热机制会作出反应 ， 浅静脉扩张 ， 皮肤微微出汗 ， 心跳加快 ， 血液循环加速 。 由于出汗量增加 ， 需要多喝一些淡盐水 ， 以补充人体中盐分的流失 。
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除此以外小编还有以下几点建议 ， 可以帮助大家在炎炎夏日中防暑降温：其一尽量不要长时间暴露在阳光下 ， 或在高温、高湿、空气不流通的环境中活动； 其二夏季很多人喜欢着浅色衣物 ， 其实浅色衣物对紫外线的吸收较弱 ， 而深色宽松的衣物会让人更加清爽一些；另外多吃应季水果 ， 既可以补充水分 ， 又可以祛除暑气；最后 ， 夏季应该多食用一些蛋白质丰富的食物 ， 比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等 。 (文/图：曾宇浩)
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