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天使爱生活|动不动就一身汗，咋回事？医生回答：汗从哪里出，病从哪里来

出汗 ， 本来是一种很正常的生理现象 。 但在生活中 ， 有些人特别容易出汗 。 有时候 ， 稍微活动一下也会大量流汗 ， 这很可能是身体出了问题 。 中医讲：汗从哪里出 ， 病从哪里！
今天 ， 魏医生就跟大家详细讲讲 。
辩证要点：头目眩晕、胀痛 ， 头重脚轻 ， 腰膝酸软 。
建议：日常生活中 ， 尽量保持心情平静 ， 少生气 ， 保证充足睡眠 ， 每天冲枸杞茶喝 。
辩证要点：经常有气无力 ， 懒于行动；面色会发白 ， 而且还容易出汗；抵抗力很差 ， 容易出现风寒感冒 。
建议：避风寒 ， 防感冒 ， 避生冷 ， 少吃生冷、寒凉的食物 。 每天用双手敲打双臂 ， 因为这是人体肺经分布的部位 ， 通过敲打刺激 ， 调理肺经 ， 补肺气 。
建议：平常调整内分泌主要从饮食、锻炼开始 ， 必要时用药配合 。 食用大量高蛋白类食品和大量饮水 。
辩证要点：食欲减退与食后腹胀同时并见 ， 脘腹胀痛甚或腹泻 ， 嗳气 ， 恶心,呕吐等症 。
建议：别过分焦虑 ， 少吃油腻、生冷食品 ， 平时用黄芪、大枣泡水喝 ， 能缓解症状 ， 通过适当的运动 ， 如慢跑、太极拳、八段锦等 ， 能减轻压力 ， 调节心情 。
辩证要点：胃脘疼痛 ， 嘈杂灼热；口干不欲饮 ， 饥而不欲食；小便色黄 ， 大便不畅 。
推荐：每天饭后按腹部按摩 ， 先顺时针按摩30圈 ， 然后逆时针按摩30圈 。 此外 ， 控制饮食 ， 避免生冷食物 ， 最好是七、八分饱 。


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