有趣的美食一号|孩子多吃的营养菜，长高健脑身体壮，提高免疫力，生病少不怕冷
每个人的身体缺少什么营养的补充是不一样的 ， 所以作为父母我们要为了家人多了解家人的所需要的营养 ， 这我们才能很好的补充身体所需的营养价值 ， 而且荤素的搭配也是非常重要的 。 做好了营养的搭配我们家人才能身体健康生活快乐 。 
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天气很冷 ， 因此有必要在生活中给孩子穿上更多衣服以保持温暖 ， 并且有必要为孩子们做些营养丰富的美味食品 。 黄瓜炒鸡蛋是一道很美味的食物 。 它不仅营养丰富 ， 美味可口 ， 而且还可以有效促进儿童的身体发育 ， 帮助其成长更高 ， 更聪明 ， 提高免疫力和减少疾病 ， 并且冬天不怕寒冷！
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黄瓜富含维生素C 。 该物质具有一定的抗氧化性能 ， 可以有效增强孩子的免疫力 ， 减少常见疾病的发生 ， 并有效抵抗肿瘤 。 对常见的慢性肝炎和持续性肝炎有一定的治疗作用 。 这种物质含有一定量的维生素B ， 可以有效促进大脑和神经发育 ， 帮助儿童成长智力并变得更加聪明 。 
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鸡蛋是许多人一生中喜欢吃的食物 。 它在儿童大脑和骨骼的发育中起着非常重要的作用 。 所以是孩子补充维生素最好的美食 。 
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【有趣的美食一号|孩子多吃的营养菜，长高健脑身体壮，提高免疫力，生病少不怕冷】?自己的身体只有自己才是最了解的 ， 在生活中我们要为自己的身体健康多注意饮食 ， 今天的食物搭配分享到这里 ， 喜欢的多多关注！
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