网红美食|杨超越一颗枣吃七分钟，明星屏幕下的克制，控制食欲换来好身材
【网红美食|杨超越一颗枣吃七分钟，明星屏幕下的克制，控制食欲换来好身材】
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杨超越在薇娅直播间吃东西 ， 七分钟仅吃一颗枣 ， 保持身材先管住嘴 。 最近不少明星都踏入了直播行业 ， 近日杨超越便与薇娅相约一起直播 。 杨超越一颗枣嚼了一分钟 ， 后因没有合适的时机吐核 ， 前前后后一颗枣吃了算是有七分钟 。 后面薇娅端来一份薯片 ， 杨超越分四口吃一片 ， 自称除了吃得少饿到极致的时候 ， 一般平常不怎么吃薯片 。
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不饿不吃的东西到了直播间却吃了 ， 还是小心翼翼地只吃一点点 ， 看得出杨超越这次是真的饿了 。 很多人都羡慕明星的好身材 ， 为什么同样是正常的吃吃喝喝 ， 明星就狂吃不胖自己喝水就肿？别被明星们营造的人设骗了 ， 表面上带着吃货人设的他们 ， 私下里可都极度克制饮食的！
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台前肆意饮食 ， 台下画饼充饥 。 很多明星都塑造了一个吃不胖的人设 ， 特别是对于杨超越、孙俪、迪丽热巴之类的女明星 ， 这些明星大多都狂吃不胖还前凸后翘 。 观众就不得不好奇 ， 明星的私下生活中到底是怎么锻炼 ， 才会有这么好的身材的 。
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殊不知 ， 台前不停嘴听到食物满眼放光的明星 ， 在幕后的饮食都是只保证每天正常消耗的 ， 实在馋得不行的时候才会看看闻闻这样解馋 。 以前孙俪掰开包子闻一闻就当吃了 ， 章子怡吃小小四口泡面就饱 ， 鞠婧祎一小口面包嚼了三十多下 。 真是台上吃嘛嘛香 ， 台下望梅止渴 。
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自律换得好身材 ， 明星的生活羡慕下就好 。 虽然明星们的体重都是秘密 ， 但是从他们舞台上的表现也看得出来 ， 很多明星都是瘦出了骨感的 。 杨超越就是典型的瘦女孩 ， 虽然一直被粉丝称小吃货 ， 但是她的狂吃在屏幕前都少有出现 。
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曾经杨超越参加节目被海底捞馋得口齿不清 ， 但是那也只是馋 ， 杨超越台前吃东西都是小口小口地 ， 也未曾暴饮暴食 。 可以想象到 ， 这么一个台前都克制欲望的女生 ， 平常生活中吃得肯定更少 。 而杨超越在舞台上唱唱跳跳的 ， 平常的锻炼也不会太少 ， 身材自然是很好的 。
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世间安得两全法 ， 不负身材不负吃 。 明星们的饮食习惯我们还是学不来的 ， 适当地吃不会影响身材 ， 多运动运动总会瘦下去的 。
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