此物|鸡蛋跟“此物”一起煮，坚持吃，或可以乌发抗衰老，越吃越显年轻
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鸡蛋跟“此物”一起煮，坚持吃，或可以乌发抗衰老，越吃越显年轻！现在的人们由于生活工作压力很大，年纪轻轻就身体虚弱，头上也生了白发，看起来也更显老，因此，平时大家要多注意补充营养，强身健体。而说起能补充大量营养的食物，就不得不提鸡蛋了。
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鸡蛋是我们生活中比较常见的一种食物，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，而且人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。另外，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
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【 此物|鸡蛋跟“此物”一起煮，坚持吃，或可以乌发抗衰老，越吃越显年轻】另外，鸡蛋还有一种非常好的作用，那就是养肾了。中医常说，肾主水，肾主华发，把肾养好了，身体毒素少了，白头发也变少了，人也就会显得年轻。不过，鸡蛋最好跟一物搭配吃，才能发挥最大的功效。
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这一物就是何首乌了。鸡蛋跟“此物”一起煮，坚持吃，或可以乌发抗衰老，越吃越显年轻！我们都知道何首乌有乌发生发的功效，还可以补充血气，把何首乌跟鸡蛋一起煮，或可以乌发生发抗衰老，越吃人越显年轻！
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