健康宣传骑士|听说你被毛囊炎盯上了 这个“对手”不简单
毛囊炎是一种极易反复发作的皮肤病 ， 恢复后只要稍有不注意 ， 像熬夜 ， 吃辛辣刺激性食物都会造成毛囊炎的复发 。 长期反复会给患者带来极大的身体折磨和心理压力 。 那么你知道毛囊炎总是复发该怎么办吗?
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如何避免毛囊炎反复发作
1
注意饮食
在饮食方面 ， 少吃辛辣、生冷的食物 ， 少吃油腻和油炸的食物 ， 平时要多喝水 ， 多吃一些清淡的东西 ， 这样能避免上火引起的毛囊炎 。
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2
保持皮肤的清洁
毛囊炎通常伴随着皮肤出油多 ， 因此要注意多清洁皮肤 ， 注意保持皮肤的干爽卫生 ， 不要使用刺激性的清洁产品 。
头皮毛囊炎患者 ， 需要保持头部清洁 ， 但不要常洗头 。
3
禁止抓挠
抓挠是毛囊炎发生继发感染的一个主要原因 ， 切忌不要抓挠 ， 如果晚上睡觉时不自觉抓挠的人 ， 可以睡前带个手套 ， 这样抓挠的话 ， 不会致使手指甲抓破皮肤 。
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4
养成良好的生活习惯
作息不规律会妨碍毛囊炎的治疗 ， 想要尽早摆脱毛囊炎 ， 患病期间要按时作息 ， 保证规律的生活习惯 。
5
保持良好的精神状态
很多患者发现 ， 越是着急、紧张 ， 毛囊炎就会越痒 ， 情绪紧张时 ， 毛囊炎较难治疗 ， 因此患了毛囊炎要放松心情、自我调节 ， 可以出去爬山、游玩减轻压力 ， 保持良好的精神状态 。
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治疗毛囊炎要选择科学的方法 ， 应到正规的医院接受检查 ， 积极配合医生的治疗 。 切忌擅自用药或是置之不理 ， 这都可能给患者带来一系列的并发症 ， 加大病痛的折磨 。
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