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金港生活|当人体内有血栓，在睡觉时就会有三种情况，需要引起重视

血栓是什么？血栓主要是人体脑血管里面出现剥落、修补等情况所形成的一种血凝块 ， 主要由沉积的血小析、白细胞、红细胞、不溶性纤维蛋白组合而成 。
这种疾病主要是受到环境、遗传等因素的影响之后形成 。 当人体内有血栓 ， 在睡觉时就会有以下三种情况 ， 需要引起重视 。
人在睡觉的时候 ， 身体处于静止状态 ， 血液流动的速度相对缓慢 ， 手脚位于身体末梢 ， 供血情况相对会弱一些 ， 如果血管里面出现了血栓就会使血管受到堵塞 ， 四肢的末端无法顺利循环血液就会引起手脚冰凉 ， 同时出现缺血缺氧、抽筋、发麻的现象 。
二、局部皮肤发红、发热、肿胀
患了血栓病之后也会引起血栓静脉炎 ， 患者身体局部的皮肤就会发热、发红 ， 血液循环功能下降之后 ， 就会使局部出现肿胀、疼痛等现象 ， 如果是手指部位肿胀还会影响手指的灵活度 。
当头部出现血栓之后会对大脑的细胞造成损害 ， 在睡觉的时候也会使大脑供血、供氧功能下降 ， 引起头部发热和疼痛感 。
血管里面形成血栓之后 ， 血栓就会随着血液流向人体的各个地方 ， 当血栓流到心脏的时候 ， 就会使心脏部位的血管受到阻塞 ， 长时间得不到治疗就会使心脏病发生 。
患者在睡觉的时候比较容易出现胸闷、胸痛以及呼吸困难的现象 。 当血栓流到肺部 ， 肺部的血管被堵塞后就会使气体交换功能受到影响 ， 也会使人呼吸不畅 ， 胸闷气短 。
血栓对人体造成的危害有很多 ， 想要远离血栓 ， 保持三个习惯很重要 。
一、吃清淡的食物
想要身体保持在健康状态 ， 就应该养成良好的饮食习惯 ， 平时尽量避免吃油炸、烧烤、烟熏或者腌制的过于油腻、高盐分、高脂肪、高热量的食物 。
尽量选择食用一些口味比较清淡的食物 ， 比如瘦肉、奶类、豆类以及各种绿叶蔬菜、水果使身体的营养保持均衡 ， 以免人体的血脂升高后出现血栓 。
生命在于运动 ， 经常锻炼身体可以使血液循环功能维持在正常状态 ， 以免出现血栓 。 还能使全身的肌肉骨骼得到有效的锻炼 ， 使身体体质增强 ， 增加抗病能力 ， 有效地预防体脂升高 ， 远离肥胖 ， 大大减少患上血栓的风险 。


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