真挚的谈养生|?吃黄瓜有3大禁忌，还有人傻傻不清楚
黄瓜果肉脆甜多汁 ， 清香可口 ， 它含有胶质、果酸和生物活性酶 ， 可促进机体代谢 ， 能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏 。 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用 ， 达到抗肿瘤目的 。 此外 ， 该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎 ， 对原发性肝癌患者有延长生存期作用 。
排毒、通肠：黄瓜味甘性凉 ， 具有清热利水 ， 解毒的功效 ， 另外黄瓜还可治疗烫伤 ， 痱疮等 。 鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素 ， 既能加速肠道腐败物质的排泄 ， 又有降低血液中降低血液的稠度 。 防止血管硬化 。 血稠的人经常吃黄瓜可以降低血液的稠度 ， 使血液循环更加的畅通 ， 防止血管的硬化 。 
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保持眼睛活力 ， 将一片经冷却的黄瓜敷在肿胀的双眼上是一种统的双眼美容法 ， 这是因为黄瓜里含有丰富的维生素 ， 能够为皮肤提供充足的养分 ， 有效对抗皮肤衰老 ， 因黄瓜具有抗炎特性 ， 还可减少双眼下的眼袋和肿胀.
黄瓜食疗的功效
1抗肿瘤
黄瓜含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用 ， 达到抗肿瘤目的 。 此外 ， 该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎 ， 对原发性肝癌患者有延长生存期作用 。
2抗衰老
黄瓜含有丰富的维生素E ， 可起到延年益寿 ， 抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶 ， 有很强的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。
如果把黄瓜捣汁涂擦皮肤 ， 能润肤 ， 舒展皱纹 。 
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3防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人 ， 特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用 ， 可防治酒精中毒 。
4降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢 ， 故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥 ， 血糖非但不会升高 ， 甚至会降低 。
5减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸 ， 可抑制糖类物质转变为脂肪 。 此外 ， 黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用 ， 能强身健体 。
6健脑安神
黄瓜含有维生素B1 ， 对改善大脑和神经系统功能有利 ， 能安神定志 ， 辅助治疗失眠症 。 
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吃黄瓜有三个禁忌 ， 尤其是第一个很多人经常犯错误！你学会了吗？
黄瓜+花生：会导致腹泻
黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏 ， 降低营养价值
【真挚的谈养生|?吃黄瓜有3大禁忌，还有人傻傻不清楚】黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C ， 有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶 ， 一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 。
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