Array,Array|你知道血糖是如何变化的吗？看好5个时间段，糖尿病并发症不再来
据调查显示 ， 全球罹患糖尿病的人数已经达到了3.66亿人 ， 而我国是重灾区 ， 患病人数已经高达1.2个亿 ， 堪称是糖尿病大国 ， 同时也意味着这些人群要与慢性疾病度过一生 。
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在配合医生治疗的同时 ， 还应该时时刻刻监测血糖 ， 可有的糖尿病患者说“为什么血糖总是波动？”这就是今天要跟大家讲的血糖在一天中的变化 ， 把握几个时间 ， 糖尿病并发症不再来 。
空腹血糖：在各个重要的测量当中 ， 空腹血糖是值得关注的一个指标 ， 空腹血糖主要指的是在隔夜后 ， 至少空腹了8~10个小时 ， 在这期间没有吃任何食物 ， 除了喝水以外 ， 所测的血糖便是空腹血糖 。
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它是最常用的一个指标 ， 能够在一定程度上反映胰岛β细胞 ， 在一定程度上分泌胰岛素 。空腹血糖大于 7.0 mmol/L ， 尤其是糖尿病前期患者要及时监测 ， 有问题一定要及时去医院检查 。
餐后2个小时血糖：餐后2个小时血糖也是糖尿病患者检测过程中重要的指标 ， 它主要是在空腹血糖的基础上 ， 人们已经得到了有效控制 ， 但还没有达到彻底治好 ， 就不妨规定一下自己的时间 。
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睡觉之前测血糖：对于治疗后不是很稳定的糖尿病患者 ， 除了空腹血糖、餐后2个小时血糖以外 ， 在睡觉之前还要测量一次血糖 ， 更有利于知晓病情 。
午夜测量血糖：在你空腹血糖还不是很稳定的情况下 ， 在午夜也要测量下血糖 ， 一旦后半夜测量血糖水平 ， 还是属于升高的状态 ， 说明你的血糖过高 ， 要及时控制病情 。
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低血糖时测量血糖：很多糖尿病患者因为运动过度、没吃早餐 ， 出现低血糖反应后 ， 如心跳加速、头晕头疼、容易发脾气、手抖、爱出虚汗等等 ， 也要检测下血糖 ， 这个阶段的血糖也会是波动的 。
那糖尿病患者一天监测几次血糖最好？
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对于控制血糖能力比较差的人群 ， 或者是有糖尿病并发症的人群 ， 每天可以测量4~7次 ， 包括上面几个测量时间点 。病情较为稳定的糖尿病患者 ， 每天测量2~3次是可以的 ， 主要涉及是空腹血糖 ， 餐后2个小时血糖 。
【Array,Array|你知道血糖是如何变化的吗？看好5个时间段，糖尿病并发症不再来】最后提醒糖尿病患者 ， 如果你的餐后血糖反应十分剧烈 ， 那么要做好多方面调节的准备 ， 如饮食、睡眠等等 ， 少油少盐是控制血糖水平的重要因素 。
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