Array|6款奇亚籽布丁！10分钟搭配出彩虹营养早餐！ Array

【Array|6款奇亚籽布丁！10分钟搭配出彩虹营养早餐！】不知道是不是因为天气热，最近有点懒，连做早餐的心思都没有。这个时候，没有什么比奇亚籽布丁更适合了。只要花个10分钟，就能一次将一周的早餐都做好，每天口味不重复，不同色彩轮流上线，看着心情就会变好了！
作为连超模都要打卡，红遍全网的超级食物，奇亚籽chia seeds营养价值太能扛：高纤维高蛋白：以重量来算的话，奇亚籽里34%都是膳食纤维，蛋白质更高达17% ，这个低淀粉，高蛋白，且能带来饱腹感的组合是健身族的不二选择；有助骨骼健康：奇亚籽里有丰富的钙( 100克奇亚籽所含的钙量是同重量牛奶的 5倍 ) ，镁和磷，这些微量元素对我们的骨骼健康至关重要;富含OMEGA-3 ：奇亚籽里omega-3脂肪酸是优质脂肪，有助调节胆固醇水平
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草莓抹茶

Array|6款奇亚籽布丁！10分钟搭配出彩虹营养早餐！

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