零露专兮|健身解馋的美食,低脂烤薯角,做法相当简单又美味!

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小伙伴们 , 大家好 , 今天小飞给大家推荐一个低脂健康 , 比薯条好吃百倍的美食 , 低脂烤薯角的制作方法 。 最近小飞经常去健身房 , 健身后有句话好 , 就是7分吃3分练 , 一个好的健身习惯固然需要一个好的饮食习惯 , 小飞就在这里给健身推荐一道好吃又低脂的烤薯角吧!
低脂烤薯角 , 个小 , 皮薄 , 一口下去 , 好充实 , 只需要往碗中一倒 , 小飞立刻就为之倾倒 。 正所谓情若能自控 , 我必须会控制住我那颗吃货的心 , 但是小飞健身遇到这道小吃时是根本控制不住的!
首先开始美食食材准备 , 这次的食材是非常简单又家常的 , 首先是土豆 , 这不必小飞多唠嗑了 。 还有黑胡椒粉丶孜然粉丶欧芹碎 , 小飞光是看到孜然粉 , 就像起自家楼下每天晚上滋滋的烧烤 , 但是自己又在健身 , 不能大饱口福 , 这时候低脂烤薯角 , 就能够满足小飞的口服 , 也能满足健身的需求 , 一举二得呀!
开始我们的做菜环节 , 我们需要先将土豆去皮 , 去皮后切块儿 , 然后从砧板放入碗内 , 加入一勺盐 , 加入少许的黑胡椒粉 , 少量的食用油 , 少许孜然粉 , 小飞在这里说为啥要少量 , 加多了热量过高 , 当然如果你不是健身人士可以多加点 , 味道更加香 , 搅拌 , 腌制10分钟以上即可 。
【零露专兮|健身解馋的美食,低脂烤薯角,做法相当简单又美味!】烤薯角焦嫩嫩的 , 周身全是孜然 , 黑胡椒包围着 , 嗅一嗅 , 香味的气味立马冲进小飞的五脏六腑 , 令小飞口水直流呀!准备一个烤盘铺上油纸 , 将腌制好的土豆摆放整齐 , 全场跟我整齐划一 , 烤盘200度预热5分钟 , 烤个30分钟即可 。
等待美食的结果总是这么漫长 , 好不容易轮到小飞 , 小飞用筷子一夹就是一个美食 , 然后放在小飞的小碗里 , 独自品尝 , 撒上一点欧芹碎 , 这道低脂烤薯角就这么简单又美味的出现在小飞的世界里了 , 开吃吧 , 小飞!外焦里嫩 , 满屋飘香 , 芜 , 仿佛起飞了!
今天小飞推荐了低脂烤薯角 , 不知道小伙伴们还知道什么低脂美食餐 , 不妨在底下留言告诉小飞吧!小飞下期还会继续推荐其他的低脂美食 , 期待期待下吧 , 好吧 , 人生得意需欢尽 , 美食还得看小飞 , 下期见 , 我是小飞 , 给个点赞吧 , 来点评论吧!秋梨膏!
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