社会学了没|独居有多爽？试了会上瘾的那种！( 二 )

对于被动独居者来说，独居是环境使然，也是迫不得已。
独居，怎么个“独”法
1）他们“独”自一人，却并非孤立无援
一位网友曾略带心酸地写下这样的留言：
“我自己一个人住了六年，没生过病，因为不敢病。生病了没人照顾，不上班的话还会没钱交付房租。有一次心跳有点快，我拉开门在楼道里调整呼吸，我当时想的是，万一我晕倒了，邻居出门能一眼看见我。 ”
不少独居者所面临的现状正如此——由于在家中时，完全是一个人生活，害怕自己会突然出现什么问题，更害怕没有办法迅速找到他人帮忙。
然而，也正由于这一点，独居青年对陪伴的渴望也更加强烈，他们会主动地与朋友、外界保持联系。
与和家人、伴侣、室友同住的人群相比，独居者的社交活动普遍更加频繁。
一项调查显示， 55%的空巢青年每周都会与朋友聚会至少一次。

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由于时间自由，他们的社交往往也更加随意。不用征得家人或室友的同意，而是“想去哪儿就去了” 。
维系各类关系的社交对于独居者而言，是必需，也是填补生活空白的利器。
在与外界接触这一方面，他们似乎并不像人们想的那样，特别需要令人担忧。
2）他们更加“独”立，他们更有力量
不是所有的问题都来得及，或者说可以通过外卖App和各类“代服务”App解决。
对于独居者来说，一个人生活时，有太多生活事项、突发情况，都需要自己处理：

一场暴雨过后，房顶漏水；
洗澡洗到一半，发现水费不够了；
买来了柜子，才发现需要自己动手组装；
隔壁邻居通宵打麻将，声音大得完全睡不着觉，需要硬着头皮去交涉；
电商节囤了洗衣液和牛奶，走到小区另一头的快递柜时，才发现太重了，自己根本搬不回来……

第一次遇到问题时，可能不会太顺利，但困难总会被解决。
而不管你是独居者还是非独居者，一定也都有过这样的体验：
自己独立做成功某件哪怕微不足道的小任务时，都会欣喜若狂，觉得自己无所不能。
这种“无所不能”的感受就源于——人们独处时做出的积极行为，能带来强烈的内在力量感与自我信赖。
独居生活因此锻炼着独居者的韧性，这让它成为一项能让年轻人快速成长的生活选择。
对于这些一边在大城市打拼、奋斗，一边还要在家中处理各项琐事，想尽办法照顾好自己的人们来说——
“单打独斗”不一定会消磨他们的意志，日复一日增强的自我信赖感，反而能让他们更加关注自己的内心感受、更有力量照顾好自己。
【社会学了没|独居有多爽？试了会上瘾的那种！】

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独居≠孤独，但带来孤独
从心理层面上分析，独居到底有没有坏处呢？
答案是肯定的。
如果你也害怕孤独的话。
调查显示， 68%的独居青年平均每周都会感受到孤独。
这不是 “Alone” ，是 “Lonely” 。
独居青年可能并不缺乏社交，但这并不能帮他们在人后阻挡孤独的侵袭。
无论是夜深人静失眠时，还是做了一桌好菜却无人可分享时，空空荡荡的房间总是会时不时地撕裂努力营造的充实感，提示着独居人士作为孤单个体的事实。
哈佛大学医学教授Deepak Bhatt博士曾表示，不是每个独自生活的人都会感到孤独，但是那些孤独的人会变得焦虑和抑郁。