健康科谱程医师|女性想减小肚腩，建议经常吃以下食物，排毒减肥，延缓机体老化
女性想减小肚腩 ， 建议经常吃以下食物 ， 排毒减肥 ， 延缓机体老化
阳荷
阳荷是一种生姜植物 ， 生长在长江以南的一种野生蔬菜 。 有些人选择人工养殖阳荷 ， 以多吃阳荷 。 南方人有很多吃阳荷的方法 。 在南方用独特的培根烹调是非常美味的 。 一般山野里 ， 也有人的品种 ， 可以炸土豆丝 ， 也可以放在泡菜罐里 ， 它尝起来像姜 ， 但不那么辣 ， 很好吃 。 春季可与新出土的嫩芽一起烹制或炒制 ， 美味可口 。 
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【健康科谱程医师|女性想减小肚腩，建议经常吃以下食物，排毒减肥，延缓机体老化】荔枝
荔枝 ， 荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖 ， 总糖含量超过70% 。 在多种水果中居首位 ， 具有补充能量、增加营养的作用 。 研究表明 ， 荔枝对脑组织有滋补作用 ， 能显著改善失眠、健忘症、精神疲劳等疾病 。 它还能增强免疫功能 ， 被认为是一种珍贵的补品 。 
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艾叶糍粑
艾叶糍粑是中国的传统小吃 。 它是由艾叶和糯米制成的 。 它是一种滋养身体的好食物 。 营养价值高 ， 可以补充很多能量 。 这对女性来说是一种很好的食物 。 对于女性月经失调也有很好的治疗效果 ， 
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