车辆知多少|“中国第一美臀”是什么身材？她将臀部练到极致，不输欧美( 二 )
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思路二：针对臀部进行气力练习
要想练就完美的翘臀 ， 臀部练习必不可少 。
1 深蹲
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2 臀桥
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3 杠铃硬拉
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【车辆知多少|“中国第一美臀”是什么身材？她将臀部练到极致，不输欧美】
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