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青年|护肤小白必看6条干货，不点进来你就输了！！( 二 )


本身的油分就已经很多了 ，
保湿这件事适度就好 ，
轻薄的乳液 ， 保湿成分的精华就足够 。
这里的P代表的是防护 ，
我们可以把这个防护简单的理解为“防晒” ，
我们可以借助防晒霜或者物理遮蔽等形式 ，
尽可能减少紫外线给皮肤带来的伤害 。
青年|护肤小白必看6条干货，不点进来你就输了！！
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以上这三项也就是我们常常说的 ，

护肤三步曲清洁保湿防晒 。
这三样工作的重要性 ，
相信姐妹们都不陌生了！
尤其是防晒这一项 ，
一定要从娃娃抓起 ，
很多光老化的损伤是孩童时期就造成的！
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我们并不是说要求一定给小孩子擦防晒霜 ，

（当然有条件还是要给baby选用一些儿童专用的防晒产品~）
而是说要在日常生活中 ，
一定要尽早注意这个问题的防护 ，
早早树立防护意识 。
比如小孩子一出生就注意 ，
避免长时间暴露在紫外线下 。

外出的时候 ，
尽量给宝宝戴帽子 ，
穿易脱换的长衣长裤 。
没有任何防护的时候 ，
就不要在窗边或者室外久留 。
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UVA&ampUVB是造成屏障受损 ，

暗沉 、光老化等问题的最大元凶 ，
而且光老化是不可逆的！
最下层的CMP是护肤品发挥效果的基础 ，
没有打下这坚实的“地基” ，
上面做的再多都是无用功 。
比如我们常见的暗沉、痘印 ，
斑点、皮肤粗糙、闭口粉刺等 ，
除了天生遗传因素导致的 ，
极大可能都是因为这三步没做好 。
当我们的皮肤出现问题 ，
或者状态不好的时候 ，
首先问自己：
每天的防晒做好了吗？
防晒霜指数够吗？有没有及时补涂？
日常的清洁做到位了吗？
用的防晒是不是防水款？
用了散粉控油回去卸妆了吗？
每天洗脸的次数是不是太多了？
洗完脸有及时的涂抹护肤品吗？
在皮肤感到紧绷、干燥的时候有更加注重保湿吗？
青年|护肤小白必看6条干货，不点进来你就输了！！
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这三点做好了 ，

90%的皮肤问题都会迎刃而解！
第二层的R和Q ，
可以说是护肤的中阶需求 ，
适合前三点已经做好 ，

希望自己的肤况更上一层楼的仙女！
R修护 ， 指的是用类细胞间质等成分 ，
来强化皮肤屏障 ，
使其保持在一个健康稳定的状态上 ，
进而改善皮肤的整体状态与环境！
这里的Q指的是中和 ，
我们可以简单地理解为抗氧化&amp抗衰老！
利用抗氧化类的成分来 ，
中和紫外线、空气污染 ，
蓝光等因素给皮肤带来的氧化；
中和过度产生的自由基和炎症因子 ，
和氧化、衰老作斗争！
青年|护肤小白必看6条干货，不点进来你就输了！！
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像大家平时比较关心的 ，

美白、祛斑、提亮肤色 ，
都可以归属在Q的范畴内 。
最后的S ， 则是护肤的最高阶需求 ，
stimulate——激活再生 。
它指的是用一些能够沟通细胞的成分 ，
从细胞层面更新、分化 ，
来促进细胞、细胞外基质的再生 。
当然SRQ（尤其是S） ，
已经是金字塔塔尖部分了 ，
所以这三个部分可以说是难以攻克的存在 ，
需要我们有足够的耐心、经济实力来维持 。
毕竟这三个部分是 ，


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