关节骨头|老了会碰上骨质疏松，还有其他病因吗？
老了以后 ， 身体素质变差 ， 免疫功能变弱 ， 能碰上各种各样的疾病 。 骨质疏松 ， 是困扰很多老年人的重要疾病 ， 对老年人的身心健康 ， 以及生活品质 ， 都有影响 。 之所以老年人容易得病 ， 跟代谢和循环功能减退 ， 有很大关系 。
本文插图
老年人身体机能缓慢 ， 不能及时有效地吸收和利用营养物质 。 营养物质不够 ， 降低了成骨细胞的活性 ， 减慢了新骨骼的生成速度 ， 骨量就会下降 。 骨质疏松能带来很多影响 ， 对骨骼的伤害 ， 只是其中一点 。
得了骨质疏松 ， 患者的体力会下降 ， 不能进行高强度长时间的活动 ， 很快就会全身乏力 ， 肌肉酸软 ， 必须要停下休息 ， 否则难以起身 ， 也容易发生意外 。 骨量下降 ， 最突出的影响 ， 是发生骨折的风险变高 ， 因为骨骼坚硬度 ， 跟骨量是正相关的 。
本文插图
严重的骨质疏松 ， 对脏器的影响大 ， 特别要重视脊柱的情况 。 一旦脊柱发生变形 ， 不但会身姿改变 ， 还会让人变矮 。 脊柱变形会增大胸腔的压力 ， 伤害心脏和肺部 ， 也会增大腹腔的压力 ， 让消化功能紊乱 。
虽然比重大 ， 但老年人并不是患骨质疏松为唯一人群 ， 很多人想知道 ， 是否还有其他原因 ， 也能让人得骨质疏松 ， 以及得病后怎么做 ， 才能最恰当地保护全身骨骼 ， 阻止病情发展 。
本文插图
多种原因 ， 能诱发骨质疏松
雌性激素水平大幅度降低 ， 是女性患骨质疏松的主要原因 。 女性的卵巢 ， 跟其他器官不一样 ， 功能不能持续一生 ， 到了一定年龄 ， 卵巢就会逐渐衰老 ， 功能逐渐降低并丧失 。 女性体内的雌性激素越来越少 ， 让破骨细胞活跃 ， 骨量吸收变快 ， 从而患病 。
身体发生钙代谢紊乱 ， 能引起骨质疏松 。 不管是骨骼的合成 ， 还是骨质的吸收 ， 离不开钙离子的调节 。 钙代谢异常 ， 会让血液中的钙含量过多 ， 或过少 ， 破坏了骨骼合成与吸收的平衡关系 。 吸收大于合成 ， 会变成骨质疏松 。
本文插图
骨质疏松 ， 有时也会成为继发性疾病 ， 是其他疾病引起的 。 甲状腺功能亢进 ， 能带来骨质疏松 。 患甲亢时 ， 体内的甲状腺激素太多 ， 提高了骨骼代谢的效率 ， 导致骨骼溶解变快 ， 钙离子大量流失 ， 才会发病 。
还有很多坏习惯 ， 能提高患骨质疏松的风险 。 像经常抽烟和喝酒 ， 不坚持运动 ， 进食口味太咸 ， 以及营养不均衡 ， 都能提高骨量流失的速度 ， 降低骨骼的防御力 ， 让人得病 。
【关节骨头|老了会碰上骨质疏松，还有其他病因吗？】
本文插图
得了骨质疏松 ， 有注意事项
接受治疗 ， 是患骨质疏松 ， 必须要做的事 ， 比自己调理更有效 。 治疗一般会用到钙剂 ， 里面的钙含量极高 ， 能高效阻止骨量流失 。 钙剂不能多吃 ， 要严格按要求服用 ， 以免有副作用 。 还要补充维生素D ， 能提高利用钙的效率 。
营养支持只是一方面 ， 保持骨骼合成和吸收的平衡 ， 同样很重要 。 要用药物 ， 抑制破骨细胞的活性 ， 还要控制骨量吸收的速度 。 体内激素失调 ， 也能用药进行补充和调节 。
推荐阅读
- 关节骨头|如何用“大米”来拯救急性扭伤？
- 关节骨头|老年女性骨质疏松问题如何解决？掌握3种方法，活出青春姿态
- 关节骨头|如何快速消除腘绳肌挛缩导致的伸膝受限？
- 关节骨头|深蹲时膝盖总是咯噔响，却没有疼痛，是关节出毛病了吗
- 关节骨头|5岁男孩玩轮滑摔骨折，不开刀也能治好？
- 关节骨头|医生提醒：得了痛风，离尿毒症不远了，请定期做2个检查
- 关节骨头|骨质疏松缺钙了，怎么补？记住1个“绝招”，把钙一次性补全
- 关节骨头|走路时脚后跟经常疼痛不适？孙医生告诉你多半与这两种疾病有关
- 关节骨头|小针刀是啥？
- 关节骨头|腰肌劳损是什么，腰肌劳损怎么办