Array|延缓面部衰老的一些小方法，你知道吗( 二 )
刮痧注意事项！
1.头部刮痧要注意寻找有疼痛点部位刮拭 ， 这样保健的效果会更好 。
2.头部刮痧时 ， 一般用平补平泻手法 ， 每个部位刮至头皮发热为宜 。不需要用润滑剂 ， 但是头发稀少的人可以涂少量刮痧油 。
3.头部刮痧应在早晨或大脑疲劳时进行 ， 不宜在临睡前刮拭头部 ， 以免增加神经兴奋性 ， 不易入睡 。
4.用刮痧板薄面的一侧或梳状刮痧板进行刮拭 。
5.刮拭头部时 ， 宜双手配合 ， 一手扶持被刮者头部 ， 一手刮拭 ， 以保护头部稳定和安全 。如果刮拭时有局部痛、酸、胀、麻等感觉 ， 是正常现象 ， 坚持刮拭即可消失
6.刮痧室内温度不宜过低 ， 刮痧结束后不宜马上洗头 ， 吹冷风等好啦！以上就是我分享的一些头部刮痧小知识希望对大家有所帮助 ， 如有更好的小方法我们一起交流哦
推荐阅读
![[上观新闻]上海生物医药“独角兽”获得国际市场通行证，打破海外上市壁垒](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200427/20200427093025115502a_t.jpeg)
- 女性养生|女性推荐常吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，早吃早好！
- 女性养生|40岁女性推荐多吃3种食物，美容养生、延缓衰老，爱吃就赚了！
- 食疗食补|每天晚上坚持吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，越吃越年轻！
- 减肥|脖子肿大、面部浮肿却越来越消瘦，赶紧去医院检查！
- 女性养生|40岁女性多吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，越吃越年轻
- 癌症肿瘤,肿瘤|看脸就知道是不是肿瘤体质？面部有这些特征，需要引起重视
- 癌症肿瘤|看脸就知道是不是肿瘤体质？面部有这些特征，需要引起重视
- 皮肤|女人不想老太快，这4件事要少做，紧致皮肤显年轻，延缓衰老
- 饮食减肥,口臭|每天坚持吃3种食物，营养丰富、延缓衰老，早吃早健康！
- 减肥|面部自体脂肪填充有哪些严重的并发症？