儿童饮食|西兰花山药蔬菜丸，口感细腻软糯
西兰花山药蔬菜丸 ， 8月龄宝宝辅食 ， 不含鸡蛋不过敏 ， 营养丰富 ， 口感细腻软糯 ， 非常适合8个月宝宝添加的手指食物 。
【儿童饮食|西兰花山药蔬菜丸，口感细腻软糯】
本文插图
食材准备：
山药4段
胡萝卜3片
西兰花2朵
本文插图
蔬菜丸制作方法：
1.将胡萝卜切碎 ， 和山药段一起蒸熟 ， 西兰花焯水3分钟 ， 切碎 。
2.将蒸好山药按压成泥 ， 倒入胡萝卜碎和山药碎 。 搅拌均匀即可 。
3.取适量至掌心 ， 双手搓成圆形 。
4.全部搓成圆形后摆盘 ， 完成 。
本文插图
注意：
蔬菜可以替换成别的 ， 搓成丸子后可以适当蒸一下加热吃 。
这款西兰花山药蔬菜丸子 ， 营养丰富 ， 软糯可口 ， 还可以锻炼宝宝手指抓握能力 ， 简单快捷 。
推荐阅读
- 儿童饮食|牛奶小餐包+香煎土豆饼作为早餐，中西结合，孩子不挑食了
- 心肺复苏|儿童与成人的心肺复苏有不同，关键记住这两点！能救命！
- 饮食减肥|经常吃素小心这五种危害缠身
- 饮食减肥|瑞安网丨减肥人士也能吃的低脂红薯布朗尼
- 儿童饮食|入口即化的香蕉溶豆，亲手给宝宝做健康小零食
- 肿瘤|远离肿瘤，从日常饮食做起！
- 儿童|【好课推荐】发现儿童：儿童精神分析理论与应用
- 哮喘|儿童反复咳喘，真的是哮喘吗？家长不妨关注这几种疾病
- 饮食减肥,减脂|减脂瘦身必备！无油无糖好吃又饱腹，天天吃都不腻！解馋更健康
- 呼吸疾病,肺部保养|秋季咳嗽，首当滋阴润肺，饮食注意这几点，润肺祛燥，平稳度秋！