男子运动后冲个凉，一觉醒来半边身体动不了了！医生：这些习惯很危险
夏季对于爱好运动的市民来说 ，
【男子运动后冲个凉，一觉醒来半边身体动不了了！医生：这些习惯很危险】大汗淋漓一场无比舒服 ，
可如果接着就进入温度很低的空调间 ，
或者洗冷水澡来降温的话 ，
很可能会有危险！
前不久 ， 浙江杭州50多岁的王先生出门运动 ， 跑了几圈结束后汗流浃背 ， 回家后他打开空调 ， 冲个凉 ， 然后在沙发上睡着了。
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醒来后 ， 王先生半边身体动不了 ， 连手机都拿不住。 家人赶紧把他送到医院 ， 经检查是得了脑卒中 ， 俗称“中风”。
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医生介绍 ， 血管收缩、血液浓度增高 ， 是脑卒中发生的病因， 多发于冬春季节 。 其实夏天也会导致脑卒中的发生 ， 特别是户外运动 ， 因温度过高 ， 导致体内出汗太多 ， 血液血黏度的增加 ， 诱发脑卒中 。 因此 ， 出汗过多要及时补水。
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夏季室内外温差也不要太大， 如果室内温度过低 ， 体内会很难适应 ， 血管的收缩也会引起卒中的发生 。
尤其是在运动结束后 ， 除了警惕在温度较低的空调房间外 ， 还要杜绝使用冷水洗澡的不健康习惯 ， 最好使用30℃以上的温水， 还有利于睡眠 。
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此外 ， 随着年轻人生活方式的改变 ， 压力过大、营养摄入过剩、体育运动减少这些不良生活方式， 导致年轻的脑卒中患者越来越多 。
医生表示：“现在工作节奏很快、压力很大 ， 导致神经交感反射过于兴奋 ， 血压升高 。 还有长期坐在办公室里 ， 这些不良的生活方式 ， 也是容易导致脑卒中的危险因素 。 ”
如果你身边有人突然表现出 ， 比如言语不清、口角歪斜、一侧肢体无力或麻木， 一定要警惕是否发生了脑卒中 ， 第一时间送往医院接受治疗 。
综合 /宿迁台 方正
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