Array,Array|老实话：中老年人若能熬过这3个“难关”，长寿会“亲近”你
到了中老年阶段 ， 身体多多少少会有一些疾病来袭 。如果没有重视身体保养 ， 积极提高器官功能 ， 有可能会面临一些难题 。如果可以安全地跨过一些身体疾病设下的关卡 ， 自然可以保持健康状态 。那么 ， 到了中老年阶段哪些难题可以安全解决 ， 或许能够更加的长寿呢？
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1、癌症
想要让自己成为长寿的候选人 ， 到了中老年阶段应该积极的预防癌症 。癌症属于恶化程度高 ， 发展速度快的一类疾病 ， 跟平时不良生活习惯有关 。那些忽略身体保养 ， 经常做有损身体健康事情的人 ， 会让癌症的发病率增高 。
在年龄增长过程中 ， 本身人的身体重要器官功能又开始下降 ， 更容易让癌症趁虚而入 。如果可以重视身体的保养 ， 坚持良好的生活习惯促进健康 ， 癌症自然会远离 ， 不受到癌症影响 ， 生活质量提高之外寿命也可以延长 。
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【Array,Array|老实话：中老年人若能熬过这3个“难关”，长寿会“亲近”你】2、高血压
如果到了中老年阶段不受到高血压的威胁 ， 身体会保持健康 ， 而且很多重要的器官才会维持功能良好 。不少人到了中老年阶段血压开始不稳定 ， 更容易有血压波动的情况 。在血压明显升高的过程中会对血管造成刺激 ， 而心脏 ， 肾脏等重要器官也会在血压波动的时候功能受损 。如果到了中老年阶段能够安全维持血压稳定 ， 或许能够更加长寿 ， 否则高血压持续发展 ， 不单纯血压升高威胁健康 ， 还会让很多重要脏器受累明显 ， 想要延长寿命就很难 。
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3、糖尿病
如果到了中老年阶段能够安全地跨过糖尿病这道坎 ， 或许能够更加的长寿 。现在出现糖尿病的人越来越多 ， 除了跟遗传因素有关 ， 还跟平时不良生活习惯有密切联系 ， 而血糖不断升高的过程中会对人体健康造成威胁 ， 进而出现一些严重的并发症 。
如果没有通过好的方式来保持血糖稳定状态 ， 很容易在高血糖影响健康的过程中出现视力下降 ， 心脏 ， 肾脏功能下降的情况 ， 这些都是血糖过高带来的危害 。而那些懂得很好控制血糖的人不受到糖尿病的折磨 ， 身体会更加健康 ， 才能实现长寿这个目的 。
综上可知 ， 想要让自己更加的健康和长寿 ， 最关键的就是安全解决以上这些难题 。只有身体维持健康 ， 没有疾病困扰 ， 生活质量提高之外 ， 人的寿命也会延长一些 。
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