热点|女子一天吃一到两瓶辣酱还自行服胃药，两年半后大脑里“长毛”了( 二 )
4、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时 ， 其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统 ， 影响植物神经系统功能 ， 直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶 ， 使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍 ， 胃粘膜保护层受损 ， 最终形成溃疡 。
5、忌过度疲劳
无论是体力劳动还是脑力劳动 ， 如果过度疲劳 ， 都会引起胃肠供血不足 ， 分泌功能失调 ， 胃酸过多而粘液减少 ， 使粘膜受到损害 。
6、忌酗酒无度
酒精本身可以直接损害胃粘膜 。 除此之外 ， 还能引起肝硬化和慢性胰腺炎 ， 反过来加重胃的损伤 。
7、忌嗜烟成癖
吸烟将使胃粘膜血管收缩 ， 减少胃粘膜的前列腺素合成 ， 这是一种粘膜保护因子 。
与此同时 ， 吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌 ， 加重对粘膜的破坏 。
8、忌饥饱不均
饥饿时 ， 胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和 ， 浓度较高 ， 易造成粘膜的自我消化；
而暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制 。 胃壁过多扩张 ， 食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。
9、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是导致胃病和十二指肠溃疡的重要病因之一 。
在溃疡病人中 ， 该菌的检出率高达70%以上 ， 而溃疡病治愈后 ， 该菌亦消失 。
溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染 ， 不洁的食物 ， 也是感染的原因之一 。
10、忌晚餐过饱
很多人喜欢把一天的食物营养集中在晚餐上 ， 或者在睡前吃点东西 。
这样做 ， 不仅会造成睡眠不实 ， 容易导致肥胖 ， 还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成 。
医生建议：
胃癌患者应饮食偏清淡为好 ， 少吃腌制食品 。
【热点|女子一天吃一到两瓶辣酱还自行服胃药，两年半后大脑里“长毛”了】
（北京联盟_原题为：女子酷爱辣酱一天吃一两瓶 ， 遇到胃不舒服自行服胃药 ， 两年半后大脑里“长毛”了）
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