安与松露|苦瓜排骨汤,清热去火,明目解毒,夏天不能少的一碗汤,家常汤品
【安与松露|苦瓜排骨汤,清热去火,明目解毒,夏天不能少的一碗汤,家常汤品】
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苦瓜排骨汤 , 是夏天最不能少的一碗汤 , 清热去火就靠它了 , 不用太担心苦瓜的苦味 , 炖到汤里之后会有些苦甘的味道 , 喝起来感觉苦 , 回甘会稍微有点点甜 。
而且稀释掉了苦味 , 完全在能接受的范围之内 , 也可以先焯水去去苦 。
苦瓜排骨汤 , 对身体很有益的夏天去火汤 , 而且有明显的降糖作用 , 建议夏天常喝!
用料:
排骨300g、苦瓜1-2根、干香菇1把、盐适量(根据水量增减 , 可以尝着放) 。
步骤:
1、先把排骨洗净 , 剁成小块 , 冷水入锅 , 烧开沸腾后关火 , 撇去血沫捞出冲洗干净;
2、把苦瓜洗净 , 切去两头 , 挖去内里瓜瓤 , 怕苦的话瓜瓤挂干净一些 , 冲洗干净后切大块备用;
3、把香菇提前泡发 , 切成小块 , 如果来不及就直接切成块 , 和排骨、苦瓜一起放入电饭锅的内胆中;
4、按下煮烫键 , 时间到就可以掀开锅盖 , 尝着味道放盐盐调味就可以啦!
让美食变得家常 , 与家人一起分享 , 唯爱与美食不可辜负!
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