生理慧医师|会养生的人经常用柠檬泡水喝，有以下4个好处会发生在你身上
哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的慧医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康来自健康的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！
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1．杀菌消炎
柠檬具有天然的杀菌作用 ， 可以解决部分皮肤问题 ， 毛孔阻塞、黑眼圈、口臭等都适合多喝柠檬水 。 柠檬中含有大量的维生素C ， 经常喝柠檬水可以由内而外的改善肌肤 ， 具有抗衰老 ， 消除皱纹的作用 ， 对烧伤也具有消炎杀菌的作用 。 
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2.减轻感冒
【生理慧医师|会养生的人经常用柠檬泡水喝，有以下4个好处会发生在你身上】感冒发烧的时候多喝柠檬汁 ， 不但具有排汗的作用 ， 还可以补充水分 ， 对感冒而言 ， 排汗补水是非常有利感冒恢复的 。 
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3.调理肠胃
胃部不适、消化不良、长期便秘的话可以在柠檬茶里加一点蜂蜜 ， 喝一段时间你会发现这些问题慢慢缓解 。 定期的喝柠檬茶 ， 会促使肠胃蠕动的效率变快 ， 并且促进肠胃中废物的排除 。 
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4.降血压
柠檬茶中含有钾 ， 钾可以有效的排除身体中多余的盐分 ， 所以它有助于稳定血压 ， 有效的放松身心 ， 缓解紧张和沮丧的心情 。
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