健康王医师|女性不想人老珠黄，坚持常吃三种食物，养肝排毒，补血养气
【健康王医师|女性不想人老珠黄，坚持常吃三种食物，养肝排毒，补血养气】女性不想人老珠黄 ， 坚持常吃三种食物 ， 养肝排毒 ， 补血养气
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苦瓜苦瓜中含有一种生物碱——苦瓜甙 ， 它赋予了苦瓜特殊的口感 。 对于很多人来说 ， 这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用（啤酒的苦味来自啤酒花 ， 也有刺激食欲的作用） 。 苦瓜中的苦瓜素也有用武之地 ， 可能对降低糖尿病人血糖有帮助 。 
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河虾河虾是一种营养价值极高的水产食材 ， 它含有丰富的蛋白质和微量元素钙 ， 人们食用以后 ， 可以快速把这些营养成分吸收和利用 ， 蛋白质是维持人体正常机能的重要营养成分 ， 而钙则能促进人类牙齿和骨骼发育 。 
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红毛丹红毛丹中含有丰富的营养物质 ， 其中包含有碳水化合物 ， 多种维生素和矿物质 ， 而碳水化合物中就包含有蔗糖 ， 葡萄糖等等糖类物质 ， 红毛丹的含糖量也比较高 ， 因此能够给人体提供能量 。
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