中医朱医师|女性“雌激素”低？此些碱性食物坚持吃，保养卵巢更有女人味
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皂角米属于碱性食物 ， 植物胶质浓度很高 ， 经常吃能促进卵巢的新陈代谢 ， 为你补充天然雌激素 ， 常吃皮肤又白又滑 ， 很是养人 。 煮熟后 ， 营养丰富 ， 颗粒饱满晶莹剔透 ， 含丰富的植物胶原蛋白 ， 香糯可口 ， 细腻Q弹 ， 经期常吃它易吃出好皮肤
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百合干富含植物粘液和很多营养元素 ， 女人经常吃它 ， 还能促进卵巢排毒 ， 延缓衰老的 ， 营养价值丰富 ， 富含各种微量元素、维生素 ， 是适合女性朋友的滋补
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阿胶自古以来就是滋养女性的上品 ， 补气养血 ， 含丰富的微量元素及矿物质 ， 常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤 。 很适合女人的碱性食材 ， 调节女人的雌激素 ， 让卵巢恢复青春活力 。 
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当女人因为雌激素含量过低 ， 而出现内分泌失调时 ， 可以多喝黑糖水 。 补气血又保养卵巢 。 采用古法熬制而成的黑糖块 ， 甘醇香甜 ， 且夹杂着清新的甘蔗汁味 ， 入口细腻
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葛根异黄酮具有较高的植物雌激素 ， 坚持吃可激活卵巢活力 ， 使皮肤光滑细嫩 。 以葛根提取物、鱼胶原蛋白肽、木瓜汁为主要原料 ， 有效补充女性身体所需的30多种微量元素 。 
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【中医朱医师|女性“雌激素”低？此些碱性食物坚持吃，保养卵巢更有女人味】黑豆的异黄酮含量非常多 ， 它的异黄酮属于植物雌激素 ， 营养价值非常高 ， 有很多女人会通过熬黑豆水来补充异黄酮 ， 保持卵巢雌性激素的平衡 ， 让卵巢活力起来 。 黑芝麻核桃黑豆粉含有丰富的维生素E ， 它其中含有维生素E的量是相同质量的所有植物中的魁首 。 维生素E是抗衰老、纤体美容的很好的化合物
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