中医朱医师|啤酒肚鼓鼓的很难看？多吃此几种食物，刮油又排毒减掉“啤酒肚”
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现在在我们生活中大多数朋友都有啤酒肚,也是一个极其普遍的现象 。 然而对于上了年纪的朋友而言却是非常懊恼的 。 肚子上也会冒出一圈肉 ， 不仅难看 ， 还有损健康 。 普洱含丰富的脂肪酶 ， 帮助加速分解体内多余脂肪 ， 驱除厚腻 ， 对于有啤酒肚的人效果棒棒的 。 
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口感清新含有丰富的膳食纤维 ， 晨起喝一杯刮油排毒 ， 快速清走肠道的垃圾毒素 ， 能有效的减少脂肪的堆积 ， 让你的啤酒肚慢慢消失 。 一杯大麦若叶青汁粉 ， 能让膳食纤维在肠道内蠕动 ， 有助于食物有效的吸收 ， 进而起到排毒的效果 ， 终使你的脾酒肚瘦下来 。 
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荷叶茶有降脂 ， 清理肠胃 ， 排毒养颜 ， 滋肝润肺等功效 ， 荷叶主要成分有荷叶碱及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。 饭后半小时冲泡一杯能够去除体内多余的油脂 ， 油脂不被吸收而慢慢达到瘦身的效果 ， 并且清新怡人 ， 饭后一杯茶使人神采奕奕 。 
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【中医朱医师|啤酒肚鼓鼓的很难看？多吃此几种食物，刮油又排毒减掉“啤酒肚”】对于有啤酒肚的人来说 ， 喝点蒲公英茶 ， 可以利尿消水肿 ， 还能帮助脂肪分解 ， 有很好的减肥的作用 。 每天用蒲公英的根来泡水喝 ， 有助于增强身体免疫力 ， 能把你多余的脂肪给排出来 。 
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减啤酒肚期间就用它来代餐 ， 营养丰富 ， 热量低 ， 纤维高 ， 饱腹感极强 ， 还能润肠通便 。 薏米红豆的功效主要就是祛湿 ， 能够祛除体内的湿气 。 有利水消肿 ， 每天一杯减掉啤酒肚 。 
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食用竹笋不仅能促进肠道蠕动 ， 帮助消化 ， 去积食 ， 防便秘 ， 属天然低脂、低热量食品 ， 是肥胖者减肥的佳品 。 竹笋的排毒功效非常显著 ， 每天吃几片 ， 能帮助清除多余的脂肪和体内的毒素 ， 还能清肝明目 ， 润肺止咳 。
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