大爷|80多岁的大爷到了水里就像一条鱼，越游越年轻 |府河|泳士|身体|

北京联盟_本文原题：80多岁的大爷到了水里就像一条鱼，越游越年轻
在湖北省安陆市境内，有条美丽的河流，名为府河，每天早上五、六点钟，有一群人坚持晨游，他们被称为唤醒城市的“泳士” ，是府河上一道亮丽的风景线。在这群“泳士”中，有一位老大爷特别引人注目，他今年已经81岁了，却还每天游水1000多米。

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一般情况下，人上了80这个岁数，身体各器官和机能都会不同程度的衰老退化，在我们传统的印象中就是一幅老态龙钟的样子，这个岁数，不在家好好休息，还跑去河里折腾？这让很多人都不敢相信。可是，这位大爷偏偏就是闲不住，你看他，还像是一位80多岁的老者吗？

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说给老人拍几张照片，他倒是非常高兴，配合我们做出健美的姿势，摆了一个POSS 。大爷没有肚腩，身上肌肉看起来很紧致，胸部和手臂还呈现出一些线条来，非常精神。

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“大爷，您今年真的有81岁啊，看起来怎么像60多岁，是不是隐瞒了岁数啊……”
“没有60岁，就是一个看起来老成点的小伙子……”
“是啊，脸上皮肤没斑又没皱，还这么水嫩……”有人跟他开玩笑道。

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听大家这么夸赞，大爷像个孩子一样，心里乐开了花，就当场把他的秘诀分享给大家听：
“我喜欢运动，人不活动就没劲。最喜欢的就是游泳，都好多年了，现在身体没病没痛，很少感冒……”

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大爷一时兴起，给我们展示他的体能，就地做起俯卧撑来，还非常标准，这身体真是没得说了，完全不像一位“老人”应有的样子啊！据大爷讲，他晚上散步时还经常在公园做单双杠呢。

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从早上游泳到岸上的一些活动，总共花了个把小时，就该回家吃早餐了。大爷是骑自行车过来的，这不，还要把自行车从台阶搬到路上去。

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【大爷|80多岁的大爷到了水里就像一条鱼，越游越年轻】最后和游伴骑着自行车，快乐的回家。按照大爷的话来讲，游完泳后，身体最好还是要活动一下，出出汗，如果不动或吹了空调很容易闭汗，身体藏了湿气，就对健康不利。

大爷|80多岁的大爷到了水里就像一条鱼，越游越年轻

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