儿童健康|孩子便秘了怎么办？医生推荐的这2招爸妈要记好了( 二 )
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（6）肛裂或者肛门发炎
这几乎就是个恶性循环 。
便秘导致肛裂 ， 肛裂疼痛导致不敢用力 ， 不敢用力导致大便不能及时排出 ， 不及时排便导致大便干结 ， 最后又会便秘……
虽然这貌似是个死循环 ， 但这中间总有能够打破的环节 。 需要注意的是 ， 擦拭大便时尽量选择柔软的纸巾或者湿巾 ， 而且不要用力 ， 否则因为这点小事而使宝宝进入恶性循环 ， 哭都来不及 。
（7）环境因素
旅行、入学等任何打破日常规律的行动都有可能引起便秘 。 这个时候我们需要注意的是尽量让孩子作息规律、饮食规律 ， 养成在固定时间排便的习惯 。
（8）心理因素
坦白地讲 ， 这与其说是孩子的心理问题 ， 不如说是家长的心理问题 。
有的家长已经被孩子便秘这个事儿折磨疯了 ， 每隔10分钟就让孩子去蹲便盆……你有没有经历过考试时越紧张越答不出题来的时候？宝宝被逼着排便也是如此 。
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3、处理便秘的方法有哪些？
便秘是儿童时期的常见问题 ， 遇到宝宝便秘要尽早干预 ， 这样可以积极地预防很多并发症的发生 ， 例如肛裂、痔疮 ， 甚至大便失禁等 。
如果已经发生了较严重的便秘 ， 必要时药物的辅助也不能少 ， 比如——
乳果糖：乳果糖虽然比较安全且几乎不被人体吸收 ， 但仍然建议在医生的指导下使用 。 对鸡蛋、牛奶等过敏的宝宝不适合服用 ， 同时 ， 一旦发生腹胀等不耐受症状要及时停药 。
开塞露：用来协助较干硬大便的排出 。 对于已经发生的便秘 ， 可以偶尔使用此方法 。 但是不建议常规使用 ， 容易产生依赖性不说 ， 对直肠还有刺激性 。
4、关于便秘的误区
用香蕉、苹果、蜂蜜来对付便秘都是伪科学 ， 尤其是香蕉和苹果 ， 过量食用反而会加重便秘；
国际上的主流观点并不认可使用益生菌治疗便秘 ， 其效果有待观望 。
那么 ， 哪些食物可以改善便秘呢？
常见的高纤维食物有无花果、桃子、西梅、草莓、茄子、芹菜、豆类、西兰花、玉米、燕麦、酸奶等 ， 摄入这些食物都有助于排便 。
此外 ， 便秘时需要避免大量食用香蕉、苹果、奶酪、精米白面制品、土豆、胡萝卜等食物 ， 即使宝宝喜欢 ， 也不能吃太多哦！
-完-
好啦 ， 今天的内容就到这里 。
还记得开头便秘的宝宝吗？他的便秘到底咋好的？
说来奇怪 ， 自从他4岁半开始学钢琴 ， 家人对他排便的注意力骤减 ， 然后小家伙每次练琴之前的固定「节目」就是：「等等 ， 我先去拉个臭臭！」
就这样 ， 便秘神奇地好了！
通过这个小故事 ， 你悟出点啥道理没？
我爱这个世界 。
作者：六小团
【儿童健康|孩子便秘了怎么办？医生推荐的这2招爸妈要记好了】责任编辑：瑞雪
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