敏茹意精品厨娘|早餐，老公孩子迷上吃它，无需揉面和面，脆底鲜香，8分钟做一锅
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现在越来越多的人讲究早餐要吃好 。 怎样才算吃好？健康 ， 营养 ， 卫生……对 ， 只要有这三样 ， 那就是自己在家做了 。 坚持在家做早餐 ， 真是一个不错的选择 ， 比如今天吃面条啦 ， 明天吃馄饨啦 ， 后天吃煎饺 ， 大后天吃锅贴…………
一份营养健康的早餐是需要具备足够营养的 ， 平时外卖的包子 ， 油饼 ， 油条…………真不能保证营养 ， 也不能保证卫生……所以我们一定要励志 ， 自己在家做营养又美味的早餐 ， 尤其是有孩子的宝妈们
早餐 ， 老公孩子迷上吃它 ， 无需揉面和面 ， 脆底鲜香 ， 8分钟做一锅……
看看我家的早餐吧 ， 最近我家老公和孩子迷上了吃它 ， 做法很简单 ， 又不需要揉面和面 ， 只需要准备一份混沌皮就可以做 ， 而且入锅煎的也很快 ， 酥脆的底壳鲜香的馅料 ， 一口一个 ， 真的好吃到停不下来 。
这就是馄饨皮版的 ， 素三鲜馅锅贴 ， 其实也可以叫煎饺哈 ， 因为形象有点像饺子 ， 名字不重要 ， 好吃营养最重要 ， 我家最爱吃这款主食了 ， 皮薄馅大 ， 鲜香的馅料 ， 一口一个好满足～
【素三鲜馅锅贴】
食材准备：
馄饨皮 ， 鸡蛋 ， 甘蓝 ， 胡萝卜 ， 虾皮
调料：1勺葱末 ， 一勺蚝油 ， 一勺香油 ， 少许胡椒粉
……………………………………
做法步骤：
1：甘蓝切丝 ， 胡萝卜切丝 ， 一起放入大碗中加入两勺食盐 ， 杀出水分 ， 挤干后放入大碗中 。
2：放入炒熟的鸡蛋 ， 切一点葱花放进里面 。
3：因为是素三鲜馅的 ， 所以要加一勺虾皮 ， 注意虾皮是咸的 ， 所以不需要额外加盐 。
4：然后再加调料：加一勺蚝油少许胡椒粉 。
5：拌匀之后加一勺芝麻香油 ， 拌匀成馅
6：准备馄饨皮 ， 中间放馅 ， 边缘抹水 ， 包好备用
【敏茹意精品厨娘|早餐，老公孩子迷上吃它，无需揉面和面，脆底鲜香，8分钟做一锅】
7：锅子里放油烧热 ， 放入锅贴小火煎到底部金黄
8：倒入半碗热水 ， 盖上锅盖 ， 焖至水分收干
就这样薄皮大馅的素三鲜锅贴 ， 煎饺的就做好了 ， 一口一个 ， 好吃的停不下来 。
…………………………
这一款无需揉面和面 ， 做起来很简单 ， 当早餐真的是很不错的选择哟 ， 家里老人孩子都爱吃 。
（本文作者：敏茹意精品厨娘）
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