烹饪|炒茄子太油腻？无油版做法，夏季素食好选择，一次10斤不够吃( 二 )
2、 吃茄子的时候就不要再吃螃蟹或鱿鱼等其他鱼类了 ， 它们属于相克食物 ， 一起吃对肠胃会有所损害 ， 严重时会腹痛难忍导致腹泻 ， 肠胃不好的人更应该忌食才好 。
3、 如果是处于孕期的宝妈们 ， 在选择茄子的时候首先要选择新鲜的茄子 ， 不要吃秋季后的老茄子 ， 老茄子体内有较多对人体有危害的茄碱 。
4、 为了防止茄子的营养流失 ， 千万不要把茄子蒸熟时间过长 ， 点到为止即可 。
【烹饪|炒茄子太油腻？无油版做法，夏季素食好选择，一次10斤不够吃】【文案编辑】 ：目海食熊家不胖
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