食疗食补|夏季宜吃的几种东西 功效各不相同
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1.茭白
口感较为清爽 ， 也兼具清热生津、利尿除湿以及祛暑降温的作用 。
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2.菱角
因内含淀粉量较高 ， 食用后会给人带来一定的饱腹感 ， 其也被称为“水中花生” 。
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3.莲藕
【食疗食补|夏季宜吃的几种东西 功效各不相同】有助于养护身体 。
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