妇科陈医师|糖尿病患者注意，餐桌上4物敞开肚子吃，或助你慢慢平稳血糖
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豇豆豇豆角是生活中很常见的一种蔬菜 ， 富含丰富的营养物质 。 其中豇豆中所含的烟酸是一种天然的血糖调节剂 ， 糖尿病患者每天多吃一点 ， 对控制血糖非常有好处 。 另外豇豆本身的热量和升糖指数就比较低 ， 非常适合糖尿病患者食用 。 
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青椒青椒是我们生活中常用到是蔬菜 ， 它富含丰富的硒元素 。 而硒元素可以促进人体细胞对糖的吸收 ， 使糖尿病患者在餐后血糖避免上升过快 ， 具有很好的调节血糖的功效 。 糖尿病患者不妨每天吃一点 ， 血糖或能慢慢降下来 。 
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胡萝卜胡萝卜的营养价值非常高 ， 其中富含丰富的营养元素 。 其中所含的槲皮素、山奈酚等可以增加冠状动脉血流量 ， 帮助降血脂降血糖 。 是高血糖和糖尿病患者非常好的食物选择 ， 因此大家不妨每天吃一点 ， 对稳定血糖有帮助 。 
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【妇科陈医师|糖尿病患者注意，餐桌上4物敞开肚子吃，或助你慢慢平稳血糖】肉桂粉肉桂粉相信大家也都不陌生 ， 是厨房常用到的一种物质 。 虽然肉桂粉中不含人体所需要的营养物质 ， 但是肉桂粉能够帮助我们起到散寒止痛、活血通经的功效 。 而且对降血糖、降血脂也能起到很好的作用 。
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