疯子讲情感|“一吵架就冷战，冷战时ta总要等我先低头 ” | 一个经常被回避的问题：爱情里的权力问题( 二 )
这让我想起前阵子 ， 脱口秀演员程璐宣布离婚 ， 他在节目中调侃自己和妻子思文辩论的结果是：“我赢了 ， 家没了 。 ”
在亲密关系中 ， 我们无法凌驾于权力动态之外 。 如果一方赢了 ， 另一方输了 ， 其实双方都会输 。
a) 吵架时觉得自己“占上风”会影响我们的行为表现 。
研究人员招募了34对情侣 ， 先让他们填写权力感、关系满意度等量表 ， 然后调查他们之间分歧最大的一个领域 ， 要求他们在6分钟内试着解决这个分歧 。 而研究人员在一旁观察记录 。
结果发现 ， 在亲密关系中 ， 对自己感知到较高权力感的人会在吵架时 ， 表现出更多的消极情感（敌意、攻击性）和更少的积极情感(Ross, 2015) 。
b) 在关系中“处于劣势”会让男性更想赢 ， 让女性感到不幸福 。
一项研究发现 ， 异性恋男性更有可能低估自己在恋爱关系中的影响力 。 当他们认为自己权力变小了 ， 他们会通过表现出攻击性 ， 试图来恢复权力动态的平衡 。
无论男女 ， 当人们在亲密关系中感到另一半拥有更多权力 ， Ta们会觉得关系不够稳定和亲密(Bay-Cheng, Maguin & Bruns, 2017) 。
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2. 输了也未必不好 。
加拿大皇家医学院院士Bennet Wong指出 ， 当人取得权力 ， 虽然看似强而有力 ， 却失去与自己真实本性的接触 。
拥有权力的人可能会耽溺于“面子”、“决定权”、“资源”等等——这些外部需求的满足 ， ta们既难以觉察自身内部的感受 ， 也触碰不到别人的感受。 比如 ， 不敢率先承认自己对他人的爱 ， 因为这看起来像是放弃了自己对这段关系的权力 ， 有着被拒绝的可能 。
一个在亲密关系中没什么权力的人 ， 在外界看来 ， 好像总是在“跪舔”对方： 先表白等待对方的答复 ， 先道歉就是在讨好不低头的一方 ， 付出得更多不就是在赋予对方伤害自己的权力吗？
也许 ， ta会是别人眼中“先认真就输了”的那方 。但是 ， ta可能只是在真挚地表达自己的感情： 心动了就表达爱 ， 主动道歉是为了爱做出妥协和退让 ， 不计回报地付出是因为全心全意地爱着 。
Ta既没有丧失自我 ， 也没有臣服于他人 。 恰恰相反 ， ta接纳自己的真实感受 ， 向他人呈现出自己的真挚和脆弱 。 出于爱 ， ta主动把自己放到了世俗眼光看来“输”的位置 ， 这件事本身就很有力量 。
这种力量来自于真诚、主动的自我 ， 而不是想要加诸他人身上的力量 。即使缺乏权力 ， 当人们为自己的感受负责而做出选择与行动 ， 它就拥有改变关系状态的巨大能量 。
Amato等人(2007)研究发现 ， 当男性放弃了他们优越的权力 ， 比如发号施令 ， 女性的幸福程度增加了 ， 冲突数量、婚姻问题和离婚倾向极大地减少；而男性也比在原来的关系中更幸福 ， 不太想要离婚 。
从权力动态变化的角度来看 ， 由权力高低区分出的胜负本身并不是结果 。 计较权力高低 ， 一心想着制约、打败对方的人 ， 才是感受不到爱意的输家；超越权力之争 ， 真诚投入关系中、体验到幸福感的人 ， 才会成为感情的赢家 。
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03.
所以 ， 我们到底应该追求怎样的权力动态？
在亲密关系中 ， 追求绝对平衡的权力动态是不现实的 。
比如 ， 客观上 ， Ta的收入就是比你高 ， 力气比你大 ， 这方面的权力差异是很难改变的；主观上 ， 你很在意对方 ， 就会被对方的喜怒哀乐牵动 ， 而ta就是对你不太上心 ， 不会受你影响 ， 这样一来 ， 也避免不了权力感的不平衡 。
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