疯子讲情感|“一吵架就冷战，冷战时ta总要等我先低头 ” | 一个经常被回避的问题：爱情里的权力问题( 三 )
既然我们已经知道 ， 权力动态的不平衡是难以避免的 。那么 ， 到底出现哪些信号的时候 ， 才说明它已经造成问题？
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在上述描述中 ， 如果有特别符合你的情况 ， 那么 ， 权力动态的失衡在你们的关系中是值得重视、急需调整的问题 。
Derek Layder（2009）教授指出 ， 这是一种消耗能量（energy-draining）的权力控制互动模式 。 一方会大量夺取另一方的权力 ， 最终耗尽人和关系的能量 。 权力是被一方垄断的 ， 连权力“动态”本身都不存在 ， 关系也就失去了活力 。
相对而言 ，关系内的权力重心持续转移 ， 才是维持较为理想的亲密关系的权力动态 。
因为它允许伴侣在确定关系的方向和基调上进行真诚的分享 ， 权力随着开放的对话不停轮换 ， 在不同的时刻 ， 权力也许是存在高下之分 ， 但长期来看 ， 关系会达到一种动态的、相对的平衡 。
也就是说 ， 权力控制仍然存在 ， 但它是给关系起到积极影响的良性控制（mutual benign control） 。 良性控制的非竞争性、创造性和直觉性会让一段关系变得充满活力 。
Layder教授认为 ， 围绕着“良性控制”运转的权力动态维持了关系中的能量循环 ， 在这样的权力动态中 ， 你们可以：
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*那么 ， 为了维持关系的动态平衡 ， 我们该如何开展“良性控制”呢？
Layder提出了五类维持关系动态平衡的互动模式 ， 在这些互动中 ， 恋人们可以根据不同的需求开展“良性控制” ， 通过支持彼此的安全感、自尊心、自我价值感等等 ， 增进彼此的亲密感 。
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