儿童饮食|又有宝宝铅中毒，竟然是被家长“害得”！这些东西孩子千万不能碰！( 二 )
儿童血铅水平主要受室内外环境、食品、母亲等诸多因素影响 。
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消化道是铅吸收的主要途径 ， 儿童每日摄入的铅90%以上由消化道吸收 ， 仅1.5-10%经呼吸道吸收 。
儿童铅中毒的主要来源：
1
一些食物
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爆米花、皮蛋（松花蛋）、罐头和水果（其表皮主要是杀虫剂含铅） ， 其中常食未经检验检疫的“野罐头”和过期、变质的罐装食物导致铅中毒风险性最高 。
2
新装修的房子
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市场上一些伪劣油漆、涂料装饰材料中 ， 会含有高铅；一些车内装饰品 ， 也存在高铅风险 。
3
经常接触的玩具
玩具本身是没有铅的 ， 木制玩具、塑料玩具 ， 里面都不会有这种惹人厌的金属 ， 但是 ， 玩具不含铅 ， 喷在玩具上面的油漆、涂料却有可能含铅 。
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而处在口欲期、出牙期的婴幼儿 ， 特别喜欢把玩具之类的东西放进嘴里 ， 这样久而久之 ， 就有可能导致铅中毒 。
4
含铅的化妆品
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这点妈妈要注意 ， 日常我们使用的化妆品成分中有些含铅 ， 化妆时注意不要亲吻宝宝 ， 或者让宝宝亲你的脸 ， 小心“铅从口入” 。
5
汽车尾气和空气污染
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城市大气中的铅60%以上来自汽车含铅汽油的燃烧 。 如果孩子大量吸入了含铅的蒸气、烟尘、粉尘、汽车尾气也会造成铅中毒 。
铅中毒的诊断及分级标准
在卫生部2006年发布的《儿童高铅血症和铅中毒分级和处理原则（试行）》中 ， 将血铅增高者分为高铅血症和铅中毒 ， 并规定儿童高铅血症和铅中毒要依据儿童静脉血铅水平进行诊断 。
具体如下：
高铅血症：连续两次静脉血铅水平为 100-199ug/L 。
铅中毒：连续两次静脉血铅水平等于或高于 200 ug/L ，并依据血铅水平分为轻、中、重度铅中毒 。
轻度铅中毒：血铅水平为 200-249ug/L 。
中度铅中毒：血铅水平为 250-449ug/L 。
重度铅中毒：血铅水平等于或高于 450ug/L 。
儿童铅中毒可伴有某些非特异的临床症状 ， 如腹隐痛、便秘、贫血、多动、易冲动等 。 血铅等于或高于 700 ug/L时 ， 可伴有昏迷、惊厥等铅中毒脑病的表现 。
预防铅中毒非常重要
根据《儿童高血铅和铅中毒预防指南》中的报告 ， 对于家庭来说 ， 警惕日常生活中的铅中毒是重中之重 ， 预防是第一要务 。
1.教育儿童养成勤洗手的好习惯 ， 特别是饭前洗手十分重要 。 注意儿童个人卫生 ， 勤剪指甲 。 指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位 。
2. 避免使用色彩复杂的陶瓷餐具炊具和劣质的三无玩具
3. 排查家中是否有含铅涂料和老旧水管管道 ， 及时清理更换
4. 均衡饮食 ， 科学喂养 。 保证高钙铁锌等食物的摄入 ， 多吃富含维生素C的新鲜水果、蔬菜等 ， 这些食物具有排铅的功能；不食用传统工艺制作的皮蛋、爆米花、铅质焊锡罐头等含铅较高的食品 。
5. 让儿童远离二手烟 。 这点是最容易令家长忽视的一点 ， 总觉得烟和铅没有任何联系 。 而事实是如果空气中存在铅 ， 二手烟的烟雾可能通过吸附而富集它们 ， 被动吸入二手烟的孩子 ， 会增加铅的摄入 。
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