Array|每天坚持踮脚尖，五个好处不久后“到账”，愿你挺下去( 二 )
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【Array|每天坚持踮脚尖，五个好处不久后“到账”，愿你挺下去】不过踮脚尖也是有一定的规范性 ， 说简单不简单 ， 说复杂却是不复杂的一种方式 。每天两脚掌分开60度的夹角 ， 加上手的动作 ， 抬头挺胸 ， 把手抬起放下 ， 反复进行着每天坚持十分钟 ， 身体一定会变好 。
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