|夏天出汗多是好是坏？2000字短文，中医老刘今天一次讲清楚！
本文插图
大家好 ， 我是中医刘医生
现在正值伏天 ， 很多地方气温非常高 ， 每到这个季节 ， 就会有朋友抱怨：“我一到夏天就大汗淋漓 ， 这到底是怎么回事？”也有的朋友 ， 有这样的疑问：“出很多的汗 ， 是不是对身体不好啊？”
本文插图
【|夏天出汗多是好是坏？2000字短文，中医老刘今天一次讲清楚！】
今天我们就来谈谈汗的问题吧！
汗是由汗腺分泌的液体 。 当外界气温升高 ， 或体内产热增加时 ， 人体为了调节温度 ， 就会发汗 。 有的时候精神紧张亦引起发汗 ， 发汗中枢分布于中枢神经系统各部位 ， 正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水 。
中国人对汗的认识非常早 ， 比如汉代马王堆三号墓出土的古帛书《足臂十一脉灸经》指出 ， 足阳明脉 ， 其病“热汗出”；足厥阴脉“阳病北（背）如流汤 ， 死” 。 《阳明脉死候》说：“汗出如丝 ， 传而不流 ， 则血先死” 。
本文插图
而《黄帝内经》里 ， 也提到了大量的关于汗的内容 。 但是 ， 我们中医并没有把汗当做仅仅是调节体温的液体 ， 相反 ， 却认为汗非常重要 。
中医认为 ， 汗是人体五液之一 ， 人体内的津液出于腠理 ， 就叫做汗 。 《素问·评热病论》说：“汗者精气也” 。 中医还有这样的说法 ， 叫“汗为心之液”、“血汗同源”等 。
那么 ， 为何中医会有如此独特的认识呢？汗到底是废物还是好东西呢？
其实 ， 我觉得中医对于汗的认识 ， 是比较深刻的 。
首先 ， 我们问大家一个问题 ， “水”是好东西还是坏东西？
本文插图
大家的回答会莫衷一是的 。 其实 ， 水本身不好不坏 ， 它被我们的身体利用了 ， 成为血液津液的一部分 ， 对身体有利 ， 则是好的；如果没有被身体利用 ， 淤堵在身体内部泛滥成灾 ， 则就成为水湿之邪 。
汗 ， 也是如此 ， 汗的本质其实就是水 ， 在体内 ， 它们构成了血液和津液 ， 所以 ， 中医说：“血汗同源” ， 它们的来源是一样的 。
但是 ， 我们也千万不能认为汗就是水 ， 水被喝进人体 ， 那是要经过人体的转化 ， 在正气的作用下 ， 才能被转化为津液的 。
●所以 ， 有的人正气不足 ， 虽然喝很多水 ， 但是却水湿越来越重 ， 津液气血却不足 ， 就是这个道理 ， 它没能完成转化 。
本文插图
此时 ， 已经被转化为津液和血液的液体 ， 在身体需要的时候 ， 再被变成汗液排出体外 ， 此时排的可不简单的是液体啊 ， 而是津液的一部分 。 甚至 ， 也是血液的一部分 。
我怎么来打这个比方呢？
比如 ， 都是木材 ， 在街上堆着 ， 一些木材被拿来 ， 进行了雕刻 ， 变成了精美的家具 。
此时 ， 天气突然变得寒冷 ， 于是要烧木材来取暖 ， 那么 ， 此时把街上堆着的木材 ， 和雕刻成家具的木材 ， 都可以拿来烧了 ， 可是 ， 烧的价值就不一样了 。
我这么说 ， 大家不知道是否能够理解？
本文插图
●所以 ， 中医认为心在脉为血 ， 在津为汗 ， 汗与血同源 ， 由阳加于阴 ， 气化而成 ， 故称“汗为心之液” 。
总结下来 ， 过度出汗 ， 会导致下面这些问题：
推荐阅读
- 小儿健康|孩子2个部位出汗多，多半是脾虚了，别轻视
- 半身裙|夏天穿裙子别嫌长，今年流行“半身裙+衬衫”，时髦显瘦又好看
- 紫甘蓝|这蔬菜是“祛黑”小能手，80%的人很少买，常吃显年轻
- 菲汐布客时尚圈|轻快明亮的黄色，和这个激情的夏天很搭配，抓紧穿起来啦
- 卡西欧|“卡西欧”新款女表，这个夏天，有你就够了！
- 垫肩背心|趁夏天还没结束，快试试今年最火的垫肩背心
- 头部|若是这3个部位出汗，暗示身体有大问题了，别以为只是太热所致
- 吴亦凡|吴亦凡说小白是心里第一名，真是一秒梦回那年夏天炒面队
- 这里是厦门|女人50岁后，夏天少穿运动鞋，学凯丽妈妈这样穿，惊艳了时光
- 养花养鸟|夏天刚买的沙漠玫瑰怎么处理，为啥容易烂根，黄叶咋处理？