Array,Array|慢性胃炎都有哪些症状？又该如何调节呢？
症状 慢性胃炎最常见的症状是上腹疼痛和饱胀 ， 与溃疡病相反空腹时比较舒适 ， 饭后不适 ， 可能因容受舒张功能障碍 ， 进食虽不多但觉过饱 ， 病人常诉“胃弱”或“胃软” ， 常因冷食 ， 硬食 ， 辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重 ， 这些症状用抗酸药及解痉药不易缓解 ， 多数病人诉食欲不振 。
文章图片
文章图片
日常生活中如何有效保护胃？
现在很多人群都有肠胃不舒服的烦恼 ， 肠胃不好 ， 自然生活和工作也会受影响 。很多只是认为是普通的胃病而忽略它 ， 容易使慢性胃炎越来越严重 ， 甚至引起了严重的并发症 。那么 ， 在饮食中 ， 应该注意下面四点：
文章图片
文章图片
1、饮食原则：定时定量、少量多餐、细嚼慢咽 ， 给予高热量、高蛋白、高维生素及易消化的饮食 ， 避免摄入过冷、过热、粗糙及过辣芙蓉刺激性食物 。
2、保持乐观的情绪 ， 避免精神过度紧张、焦虑、愤怒、忧郁 。
文章图片
文章图片
3、要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等 。少吃辛辣及粗糙的食物 ， 不暴饮暴食 ， 少服对胃肠有刺激性的药物等 。对于慢性胃炎人群的饮食提倡一日三餐 ， 每顿不可过饱 ， 不主张多餐 ， 以免增加胃的负担 。
文章图片
文章图片
【Array,Array|慢性胃炎都有哪些症状？又该如何调节呢？】4、食物选择：选择易于消化的食物 ， 胃酸低者可酌情食用浓肉汤、鸡汤、山楂及食醋等刺激胃酸分泌 。高胃酸者应避免进浓肉汤及酸性食品 ， 可用牛奶、面包及菜泥等 。改善烹饪技巧 ， 增强病人的食欲 。
推荐阅读
- 癌症肿瘤,胃炎|什么样的痛，会是癌症前变的“信号”？身上这4处，劝你别大意
- 消化疾病|慢性胃炎关键在于“养”，多运动多锻炼，胃病可以自愈
- 胃炎|胃炎到胃癌只有三步！医生：3个养胃方法，胃一点一点变好
- 消化疾病|胃炎到胃癌只有三步！医生：3个养胃方法，胃一点一点变好
- 香蕉|香蕉吃错相当于“慢性毒药”，看完一身冷汗！别等中招才后悔~
- 内分泌疾病|香蕉吃错相当于“慢性毒药”，看完一身冷汗！别等中招才后悔~
- 治疗|喜讯！喜讯！国际再添新适应症——欧盟批准抗IgE生物制剂用于慢性鼻-鼻窦炎伴鼻息肉(CRSwNP)治疗
- |顿顿面食 蔬果吃得少或致慢性肾脏病
- 婚姻律师信金国|不爱也不分开，内耗式婚姻，就是一场慢性自杀
- 慢性咽炎|早上起来咽干，咽痒，喉咙痛，咯痰到底什么问题？三个不用吃药的缓解方法