Array,Array|血管真的有“垃圾”、“毒素”？ 食物“通血管”到底靠不靠谱？
不得不说现代网络的确是十分发达 ， 自己不了解的知识 ， 只要上网搜索就能找到答案 。也正因如此 ， 越来越多的人开始了“网络养生” 。
随便上网查查 ， 你就能看到各种关于身体保健的内容 ， 且内容反复提及了身体垃圾、毒素！
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特别是某些关于血管健康的内容 ， 甚至有文章称 ， 就是因为血管中存在垃圾、毒素才致使血栓形成 ， 造成心脑血管病发作 。然而 ， 这种说法真的有科学道理吗？
所谓的血管“垃圾” ， 只是某些保健品偷换概念的说法而已！
血液存在的目的 ， 就是为了向着各处输送新鲜含氧气、营养成分的血液 ， 同时将内脏器官中的代谢物清除 ， 这包括了水、无机盐、尿素、二氧化碳等 ， 这些成分又会随着呼吸、大小便等渠道排出体外；
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【Array,Array|血管真的有“垃圾”、“毒素”？ 食物“通血管”到底靠不靠谱？】如果说这些代谢物就是所谓“毒素” ， 那在人体内就已经存在完善的解毒和代谢系统了！比如肝脏就是负责将代谢物分解的场所 ， 而肾脏则负责过滤血液 ， 将无机盐、尿素、尿酸等物质拦截下来 ， 并通过尿液生成而排出体外 。
既然如此 ， 究竟是什么在人体内形成了血栓呢？
血栓形成的原因十分复杂 ， 当人体血管出现破裂、损伤之后 ， 就会激活体内的凝血系统 ， 从而形成血栓 。而血栓出现的基础 ， 又建立在了动脉粥样硬化、斑块形成之上 。
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这与患者长期存在高血压、高血脂以及糖尿病等因素有关 ， 当体内代谢紊乱之后 ， 就会导致血液中堆积大量的脂类物质 ， 包括胆固醇、甘油三酯等；
疾病本身就会促使动脉血管内壁受损 ， 导致动脉粥样硬化的生成 。同时 ， 脂类物质还会不断在破损处堆积 ， 最终也就形成了斑块 。一旦斑块发生破裂、血小板迅速集结活动 ， 最终就形成了血栓！
那么问题来了 ， 血液中既没有毒素、垃圾 ， 血栓形成也和这些因素无关 ， 那吃各种食物能清除血管中的垃圾 ， 是否也是无稽之谈呢？
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就如同上文中提到的一般 ， 血液中本身就没有所谓的垃圾或毒素沉淀 ， 所以清除垃圾这一说法 ， 从根本上来说就不成立 。另外 ， 有很多宣传能疏通血管清除垃圾的食物 ， 比如木耳、洋葱、大蒜等 ， 从科学角度来看也没有所谓的神奇效果 。
血栓既不会因为食物中的某种成分而消失 ， 动脉粥样硬化形成之后 ， 也不会再发生软化！
当然 ， 可以肯定的是多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等食物 ， 的确是对身体健康有益处 ， 且临床也鼓励大家多吃这类食物 。
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因为从临床角度来看 ， 出现高血压、高血脂以及糖尿病 ， 与长期摄入高脂肪、高热量食物有直接关系 。而这类食物所含的脂肪、糖分较少 ， 对人体的确有一定益处！
即便是已经出现了心脑血管病 ， 从饮食调理对预后效果提升也有帮助 。所以总的来说 ， 食物能疏通血管、清除血栓虽然没有科学道理 ， 但调整健康的饮食规律 ， 对血管健康、预防疾病出现还是有一定帮助的！
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