Array,Array|自制药茶清热解毒，防中暑！
很多地方都有夏天喝药茶的习惯 ， 其目的是为清热解暑 ， 防止中暑、腹泻等夏季常见病 。其制作方法简单 ， 每种配方剂量在3克左右 ， 只需开水冲泡 ， 完全可在家自制 。现推荐几种药茶的制作方法 。
【三花清凉茶】该药茶由三种花组成 ， 分别是杭白菊、野菊花和金银花 ， 超市里即可买到这些原料 。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效 ， 适宜女性饮用 。
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【养颜茶】由灵芝、玉竹、麦冬等组成 ， 具有养阴生津、安神健胃的功效 ， 配方在药房里可抓到 。
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2、清咽明目“祛火”药茶
【利喉清咽茶】由西青果、射干、麦冬、黄芩组成 ， 具有消炎止痛、利喉清咽的作用 。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族 ， 这款茶很值得推荐 。
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【明目茶】现代人已离不开电脑 ， 而长时间盯着电脑屏幕 ， 眼睛容易疲劳 。此时 ， 不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶 ， 可有效缓解眼睛疲劳 。
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3、老少皆宜“全能”药茶
【神仙茶】以六一散、青蒿、荷叶为主料 ， 该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用 ， 老少皆宜 。此时 ， 正是服用神仙茶的最好时间 。
【Array,Array|自制药茶清热解毒，防中暑！】
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【消暑茶】以金银花、藿香、生地为配方 ， 具有清热解毒、消肿祛暑的功效 ， 每天喝1杯 ， 可预防中暑、热伤风等 。
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4、炎夏消暑“开胃”茶
【山楂金银菊茶】以山楂、金银花、菊花为原料 ， 其中金银花清热解毒 ， 凉散风热 ， 菊花有散风清热 ， 平肝明目的作用 ， 这个配方不仅能起到清热解毒的作用 ， 还能起到化淤消脂 ， 健脑明目的功效 ， 夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错 。
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【荷叶山楂薏米茶】以荷叶、生山楂、薏米仁为配方 ， 荷叶有清暑利湿的功效 ， 山楂有消食健胃的作用 ， 薏米仁则有利水消肿 ， 健脾清热 ， 清香开胃 ， 还能健脾开胃 。
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需要提醒的是 ， 药茶虽能防暑 ， 但药性偏凉 ， 脾胃虚寒的人不宜过多服用 ， 以免胃部不适 。即便适合服用 ， 在入睡前和空腹时也不要喝药茶 。
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