烹饪|除了浪费米饭，这道菜没缺点，99%的人都爱吃，补钙补铁更健康
除了浪费米饭 ， 这道菜没缺点 ， 99%的人都爱吃 ， 补钙补铁更健康！
美食三分吃 ， 七分养 ， 美食除了带给我们味蕾上的享受 ， 也是健康生活不可缺少的部分 ， 现在又到了刘姐带你领略各种各样健康美食的时间 ， 带你越吃越健康 ， 一起来看看把！
本文插图
简单食材 ， 做出下饭美味 ，只需要一个小锅 ，小空间、没时间也能轻松做菜 。
材料
里肌肉50g、香菜茎2条、蚝油1t、糖少许、
做法
准备所需食材 ， 将里肌肉切丝 ， 香菜茎切段 。 热锅热油 ， 下里肌肉丝炒至表面变白色 。 (也可将肉丝加点太白粉并过油再炒 ， 口感较好 ， 但会偏油)
加入一小匙蠔油(香菇素蠔油)和少许糖 。
再下香菜段拌炒 。
【烹饪|除了浪费米饭，这道菜没缺点，99%的人都爱吃，补钙补铁更健康】起锅完成 ， 简单又下饭的香根肉丝
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