癌症肿瘤|30岁男子，肝癌离世，家人分享患病经历，不禁让人感叹命太苦！( 二 )
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【癌症肿瘤|30岁男子，肝癌离世，家人分享患病经历，不禁让人感叹命太苦！】
2、牛奶
牛奶含有优质蛋白 ， 高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱 ， 这些食物中含有丰富的优质蛋白质 ， 可以修复肝细胞、促进肝细胞再生 。
另外 ， 这些蛋白质还能够有效促进血红蛋白的合成 ， 防止出现贫血症状 。
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饮二水：
1、刺玫菊茶泡水
此时 ， 用刺玫菊泡水喝 ， 可疏肝解郁 ， 理气养肝 。
《本草再新》记载："舒肝胆之郁气 ， 健脾降火 。 " 。
刺玫菊 ， 性质温和 ， 用其泡水喝 ， 可疏肝理气 ， 疏肝郁 ， 滋养心肝血脉 ， 可促进肝脏健康 。
此外 ， 刺玫菊 ， 香气浓郁 ， 作为花茶 ， 可疏解改善不良情绪 ， 使心情变好 ， 有助于肝气抒发 。
并且 ， 刺玫菊泡水 ， 还有助于缓解春困 ， 并且有一定的淡斑之效 。
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2、华花地丁茶泡水
华花地丁 ， 归肝经 ， 擅长清肝毒、降肝火的作用
研究发现 ， 华花地丁对急性肝损伤有保护作用 ， 可促进肝脏修复 。
华花地丁还可拮抗内毒素对肝细胞的损伤 ， 解除内毒素的毒性作用 ， 从而达到保肝作用 。
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动二处：
1、捏手
肝脏排毒捏中指 ， 手上的各个位置对应着肝脏以及人体的五官 。
常捏中指可以治疗肝脏疾病 ， 缓解肝脏不好引起的疲劳、耳鸣、头晕等症状 。
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2、动腿
双腿弯曲 ， 脚心相对 ， 双手抓住脚尖 ， 膝盖向两侧打开 ， 尽量往地上贴 。
练习蝴蝶式 ， 可打通腿上经络 ， 有助于身体排毒 。
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常敲肝胆经 ， 没事的时候 ， 适当的敲打大腿的内外侧 。
可促进肝解毒 ， 加速身体的代谢 ， 有利于肝脏健康 。
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