博士|【博士生活】 论文难写,工作难找，这一届90后博士怎么突破围城？
_原题为 【博士生活】 论文难写,工作难找 ， 这一届90后博士怎么突破围城？
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这一届博士真的太太太太太难了
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在博士圈里 ， 神闲气定从容不迫大概只能出现在学术大拿身上 ， 而焦虑才是博士们的日常心态 。
没有在图书馆通宵 ， 在实验室熬夜 ， 为论文焦头烂额 ， 在deadline后放松狂欢的博士 ， 不足以语人生 。 总之 ， 要是不焦虑一点 ， 你都不好意思说自己在读博士了 ， 所以久而久之 ， 这些负面的情绪和精神状态被大家坦然接受了 ， 或者觉得无所谓 ， 当作博士必经的一个阶段 。
造成博士生焦虑的原因到底是什么呢？
一、时间焦虑
一些英国大学的心理咨询师认为 ， 焦虑情绪的产生不是因为生活过得很糟 ， 而是因为过得太好了 ， 或者说就是太闲了 。
其实想想也是 ， 一天不用八节课加晚自习 ， 更不用朝九晚五去倒车上班 ， 大把时间可以自由支配 ， 做什么都可以根据自己的心情来安排 。
可是相对的 ， 你有多少自由 ， 就有多少不自由 。
你在需要学习的时候不学习 ， 并不意味着你可以不学习 ， 相反 ， 这意味着你需要在休息的时间也必须学习 ， 过多的自由会打破学习和娱乐之间的平衡 ， 玩的时候想着论文 ， 写论文的时候想着玩 ， 结果当然就是论文质量也不高 ， 玩的也不尽兴 。 所有事情都赶在deadline结束前来完成 ， 可是质量真的能保证吗？
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二、对延毕的恐慌
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对于不能按时毕业的恐惧 ， 表现出来的就是对科研实验和论文的恐慌 ， 毕竟就算是正常按期毕业 ， 年纪也快到而立之年了 ， 之前一些选择别的道路的同学已经开启下一个人生阶段 ， 结婚生子家庭美满 ， 而你才刚刚毕业 ， 这些来自同龄人的压力也是无法忽视的 。 而如果选题方向不对 ， 实验一直不顺利 ， 做不出想要的结果 ， 博士生涯就这么混过了大半 ， 内心还觉得自己是个学生 ， 但是已经要扛起生活之中的茶米油盐 。
三、工作难找的压力
英国《卫报》表示 ， 求职难是博士们经常抱怨的问题 ， 只有很少一部分人找到了令人羡慕的工作 ， 根据2010的研究的一项研究表明 ， 英国只有3.5%的理科博士获得了永久性学术职位 。
虽然大多数博士毕业生想留校从事研究工作 ， 成为纯学者 ， 但是现实能够如愿的人很少 ， 某些学科留校博士比例更低！再加上不是所有研究工作都集中在校园内部 ， 所以博士生会感到岗位紧张 。
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其实呢 ， 应对这些焦虑 ， 最重要的就是摆正自己的心态 ， 因为漫长的博士生活、繁多的课业和严格的学术训练让博士生们拥有更多的积累和更广阔的视野 ， 无论是在研究岗位还是其他工作中都能为其带来优势 。
而面对课业 ， 及时摆正自己的学习态度 ， 不要再以拖延症的借口去逃避 ， 时刻扪心自问：
If it's not me ,who ?if it's not now,when?
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